En Amérique du Nord, l'été est synonyme de sports d'été, de temps chaud et d'envie de renouveau. Des fruits et légumes ? Les fruits et légumes ? Ouah, les produits. On pourrait croire que l'été est synonyme de bonne nourriture locale, surtout si vous venez d'un endroit où il y a des arbres et des arbustes fruitiers. Comment se fait-il que le Cookie gagne ? Est-ce un manque de volonté ? Regardons les choses en face, la malbouffe est une véritable addiction qui est alimentée par le sucre.

Prendre en compte

Le style de vie rural du Midwest est très différent de celui des zones urbaines. Il y a quelques années, j'ai demandé l'aide d'une iridologue certifiée. Elle voulait s'attaquer à mon problème intestinal, car c'est là que le système immunitaire est le plus performant. Mon corps avait besoin de passer d'un état acide à un état alcalin. C'est difficile lorsque les aliments sucrés sont des aliments de base quotidiens. En 2013, j'ai éliminé le sucre pendant huit mois. Je me sentais mieux, même si ma perte de poids était minime.

J'ai également arrêté de manger du gluten pendant cinq mois. J'ai perdu du poids rapidement. Les nouveaux choix alimentaires ont été une lutte dans notre foyer où " il cuisine " et " elle nettoie ". Comme vous pouvez le deviner, il y a eu un élément déclencheur. Je suis allée à un dîner de fête auquel je ne voulais pas participer. Je me suis sentie mal à l'aise assise avec des parents que je ne connaissais pas. Les meilleurs biscuits faits maison avec un glaçage fait maison sont nés.

Voyons voir...

On a tous vu la pub pour les chips, "On ne peut pas en manger qu'une seule". Il en a été ainsi pendant bien trop longtemps. Il était difficile d'éliminer le gluten du régime d'un homme qui aime les pâtes et le pain. Éliminer le sucre et le gluten a coûté cher. Il est plus coûteux de manger des aliments plus sains. Le xylitol est un édulcorant naturel fabriqué à partir de maïs non OGM, de bouleau et d'autres ingrédients non OGM. J'ai utilisé le xylitol pour faire des confitures, des gelées et des barres de chocolat faites maison avec du cacao 100%. Le xylitol n'est pas pauvre en calories mais il est meilleur pour la santé. Mon squelette est plein d'arthrite. J'ai aussi des allergies.

Le sucre est l'un des pires aliments car il nourrit le Candida, qui est la cause sous-jacente de l'arthrite, des allergies et de nombreuses autres maladies chroniques. Le sucre nourrit le cancer. Le Midwest est inondé d'usines produisant des substances cancérigènes. Le sucre ajouté vous assure une mort précoce et des souffrances, surtout si l'on considère la toxicité des réserves d'eau, du sol et de l'air. Ces maladies peuvent être vaincues par un régime alimentaire approprié et de l'exercice.

Souvenez-vous de

Beaucoup de gens, moi y compris, ne savent pas comment préparer des aliments naturels qui ont bon goût et qui sont suffisamment beaux pour être mangés. Vous remarquerez une différence dans le goût des aliments naturels dès que vous commencerez à les utiliser. Nous avons accepté comme normaux des aliments chargés en sucre et modifiés chimiquement parce que nous, les "consommateurs", ne savions pas à quel point certains de ces aliments étaient mauvais. Votre corps finira par avoir envie de bons aliments.

Une fois que votre corps aura été nettoyé de tous les produits chimiques et sucres, il sera en mesure de rejeter les fast-foods et les aliments chirurgicaux. Je sais combien le sucre peut être nocif, mais j'en ai toujours envie. Je me souviens avoir regardé une émission de télévision dans laquelle un toxicomane en voie de guérison disait : "Bien que je ne sois plus dépendant, j'ai toujours envie de sucre. Le sucre est ma dépendance. J'ai été impressionné par l'importance des aliments naturels sans pesticides et sans antibiotiques. Nous avons assez de plantes pour nourrir nos deux enfants, nos petits-enfants et nos voisins. L'iridologue a souligné l'importance du miel non pasteurisé et a conseillé de l'utiliser avec parcimonie.

Miel

Il a une très longue durée de conservation. Les experts pensent que le miel peut être conservé pendant des centaines, voire des milliers d'années. Le miel est un aliment merveilleux. Nous avons la chance d'avoir des apiculteurs à proximité. Ces dernières années, pas moins de 75% des populations d'abeilles ont disparu. Il est impératif que nous n'utilisions pas de pesticides ou d'herbicides. La vérité est que les personnes qui s'efforcent d'avoir une pelouse parfaite contribuent au déclin de notre population d'abeilles. Pour une croissance continue, les abeilles ont besoin de trèfle, de pissenlits et d'autres fleurs sauvages.

Comme le soja et le maïs ne fournissent pas de nectar aux abeilles, les agriculteurs qui les plantent ont également contribué à leur déclin. Les amis, s'il n'y a pas d'abeilles, la chaîne alimentaire va devenir très mince. Il est important de cultiver autant que possible de manière écologique. Il est important de soutenir et d'acheter aux producteurs et aux agriculteurs locaux.

Recettes naturelles

Il sera facile de manger sainement, avec des produits frais, des légumes et des animaux nourris à l'herbe. Ironique, donc, qu'il y ait tant de livres avec des recettes pour des régimes plus sains dans un monde où l'environnement change rapidement. La Pyramide des aliments naturels est ce que tout le monde devrait manger. Vous et votre corps apprécierez une alimentation saine et nutritive, riche en aliments naturels. Vos producteurs et agriculteurs locaux devraient fournir des aliments naturels.

Assurez-vous toujours que les viandes proviennent d'animaux nourris à l'herbe et non d'herbe modifiée ou traitée chimiquement. Il faut mettre fin à l'idée "corporative" d'exporter nos produits et d'importer des produits pour faire du profit. Bien que certaines cultures ne soient pas possibles ici, un grand nombre de personnes mourraient de faim si elles ne recevaient pas d'aide d'autres pays. Les citoyens américains ne mangent que ce qui est disponible localement et utilisent des recettes naturelles pour créer des repas délicieux.