Le cancer est une maladie qui fait peur, liée aux opérations et à la chimiothérapie. Cependant, il y a un côté positif à cette situation. Toute personne désireuse de s'informer sur le cancer peut apprendre à se protéger facilement, et cela peut être une expérience savoureuse et inspirante. Depuis l'âge de 10 ans environ, je suis consciente de la mort par cancer et du fait que même après une opération réussie, des complications peuvent vous hanter.
Cancer
Ma tante préférée a eu un cancer du sein. C'est pourquoi j'ai étudié la biologie moléculaire et cellulaire à l'université. Par exemple, les personnes atteintes d'un cancer présentent une défaillance insurmontable dans la création des cellules du système immunitaire. Il faut des efforts physiques et chimiques considérables pour ranimer ce système et recouvrer la santé, et certaines personnes n'y parviennent jamais. Il est donc logique qu'il soit préférable d'adopter des approches visant à sécuriser le système immunitaire.
Heureusement, ce n'est pas une de ces choses qui sont plus faciles à dire qu'à faire. Le cancer étant une maladie liée à une défaillance de la fonction immunitaire, un individu peut prendre des mesures considérables pour encourager ce système corporel. Pour ce faire, il suffit d'adopter un régime alimentaire fantastique comprenant des aliments qui soutiennent et renforcent en permanence la fonction immunitaire. La première chose à faire est de choisir des aliments frais et biologiques qui sont sûrs de maintenir ce système immunitaire.
Système immunitaire
Par exemple, le système immunitaire bénéficie d'un soutien considérable de la part des aliments biologiques à forte teneur en vitamine C. Il s'agit notamment des kiwis, des goyaves, des agrumes, des poivrons et des légumes tels que le chou frisé, le brocoli et le persil. Ces aliments aident également les autres organes à fonctionner de manière optimale. Alors, qu'attendez-vous ? Une autre idée consiste à donner un coup de pouce à vos en-cas. Une bouchée de persil ou de pesto de tomates séchées maintiendra certainement votre système immunitaire dans un état joyeux.
Comparez cela aux frites, au coco cola ou à une barre chocolatée. C'est pourquoi j'ai inclus une recette de pesto de persil dans mon livre de cuisine primé - Eat Yourself Younger Effortlessly (Mangez plus jeune sans effort). Ce choix peut sembler relever de la cuisine exotique lorsqu'il s'agit de grignoter. Cependant, le persil est l'un des aliments les plus riches en vitamine C du règne végétal et il est très bon marché, loin du coût de la chimiothérapie. Il faut donc l'apprécier autrement que comme garniture d'un plat.
Note finale
L'étape suivante consistera à passer plus de temps à la périphérie du supermarché, dans les rayons frais, à la recherche d'agrumes assortis naturellement chargés de vitamine C. Il est également possible de prendre l'habitude de presser des morceaux de citron vert ou de citron sur votre eau. Pensez également à ajouter le kiwi à votre assortiment de fruits frais. Il s'agit d'un fruit facilement disponible et d'une superbe source de vitamine C. Votre système immunitaire sera ravi que vous l'aidiez à lutter contre les cellules cancéreuses errantes et intimidantes. Et vous n'entendrez peut-être jamais le médecin vous dire que l'évaluation est positive pour la malignité.