Nous pouvons tous témoigner du fait que les troubles digestifs peuvent nous rendre moins énergiques, moins sains et moins alertes. La santé du côlon ou du gros intestin, également appelé intestin, est liée au bien-être de plusieurs systèmes importants de l'organisme.
Santé intestinale
Un intestin malsain, en revanche, peut causer un certain nombre de problèmes à votre système physiologique ainsi qu'à vos fonctions cognitives. C'est la raison pour laquelle les meilleurs nettoyants du côlon à base de plantes disponibles sur le marché ont été formulés pour aider un côlon inefficace à se remettre en mouvement. Le côlon absorbe l'eau, le sel et les nutriments contenus dans les aliments qui le traversent. L'eau, le sel et les nutriments sont recyclés dans l'organisme, tandis que les aliments indigestes sont excrétés.
Le bon fonctionnement du côlon peut être affecté par de nombreux facteurs tels qu'une alimentation déséquilibrée, le manque d'activité physique et les toxines provenant de l'eau, de la nourriture et de l'atmosphère que nous ingérons. Si le côlon n'est pas en mesure de remplir correctement ses fonctions, les toxines nocives ont tendance à s'accumuler dans les cellules du corps. À ce moment-là, notre corps entoure les matières nocives de graisse et de mucus afin d'éviter qu'elles ne provoquent un déséquilibre dans le corps humain ou qu'elles ne déclenchent une réaction immunitaire.
Monde toxique
Ce mécanisme de protection de l'organisme contre les effets néfastes des toxines accumulées peut entraîner une prise de poids en raison de l'accumulation du mucus protecteur et des graisses. Il existe de nombreuses façons de préserver le bon fonctionnement de votre côlon, notamment en utilisant un fantastique nettoyage de désintoxication pour la perte de poids et d'autres avantages pour la santé d'un côlon sain. Les fibres facilitent la circulation des aliments dans l'intestin, évitant ainsi les problèmes digestifs tels que les ballonnements et la constipation.
Les lentilles, les artichauts, les brocolis, les poires, les avocats et les flocons d'avoine, entre autres, sont des sources de fibres. Les céréales complètes, riches en fibres, peuvent également vous apporter les fibres nécessaires. Conformément aux directives diététiques 2010 pour les Américains, vous devez consommer 3 à 5 portions ou plus de céréales complètes par jour, si vous êtes âgé de 9 ans ou plus. L'activité physique présente de nombreux avantages pour la santé, notamment pour la santé du côlon. L'exercice physique régulier réduit considérablement le risque de cancer du côlon. L'eau joue un rôle essentiel dans les procédures de désintoxication du côlon.
Souvenez-vous de
Ne pas boire suffisamment d'eau peut entraîner l'accumulation de toxines dans l'organisme, ce qui provoque des gaz, des ballonnements, de la constipation ou le syndrome du côlon irritable. Un nettoyage du côlon à base de plantes, constitué de fibres, d'herbes et de fibres dont il est prouvé qu'elles favorisent la santé du côlon, peut être un outil formidable dans votre arsenal contre les problèmes digestifs, la prise de poids due à un mauvais fonctionnement du côlon et même le cancer du côlon. Vous devriez choisir un grand nettoyage de désintoxication pour la perte de poids et d'autres avantages d'un côlon qui fonctionne bien.
Conclusion
Un côlon sain est essentiel au maintien de l'assimilation des nutriments et de l'énergie provenant des aliments ingérés, ainsi qu'à l'élimination des matières alimentaires indigestes et des toxines dans l'organisme. Par conséquent, le fait de maintenir votre intestin en bonne santé en suivant les conseils susmentionnés, y compris en utilisant un produit de nettoyage du côlon à base de plantes de haute qualité, aide à prévenir la prise de poids, les états de malaise, les problèmes digestifs et le cancer du côlon.