Η ηγεσία απαιτεί την άσκηση δύναμης ή επιρροής. Απαιτεί την άσκηση επιρροής σε άλλους ανθρώπους για να γίνουν πράγματα. Συνεπάγεται ευθύνη για τον οργανισμό σας. Οι ηγέτες βρίσκονται υπό συνεχή έλεγχο και αξιολόγηση. Αυτά τα στοιχεία αυξάνουν το αίσθημα του στρες και της πίεσης. Για τους άνδρες και τις γυναίκες που ηγούνται οργανισμών, οι επιλογές είναι σπάνια ευθείες και σαφείς.
Ανάληψη του ελέγχου
Οι επικοινωνίες και η λήψη αποφάσεων είναι εκπληκτικά περίπλοκες. Ακόμα χειρότερα, οι ηγέτες καλούνται συχνά να επιτύχουν αποτελέσματα και να κατευθύνουν άτομα στα οποία έχουν ελάχιστες ικανότητες. Δεν υπάρχει απολύτως καμία αμφιβολία ότι είναι μοναχικά στην κορυφή. Η σύνδεση με άλλους ανθρώπους είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από το άγχος, ωστόσο οι ηγέτες επιλέγονται για την υψηλή απαίτηση για επιτεύγματα και εξουσία. Υπό το άγχος, ένας ηγέτης θα εργαστεί πιο σκληρά παρά θα προσεγγίσει άλλους ανθρώπους. Επιπλέον, όσο πιο ψηλά βρίσκεται κανείς στη θέση του, τόσο λιγότερο αυθεντική είναι η ανατροφοδότηση.
Οι ηγέτες είναι πιο πιθανό να είναι CEO με ασθένεια, όπου η ανατροφοδότηση προς τα πάνω διαστρεβλώνεται ή αραιώνεται. Ακολουθούν μερικές πηγές άγχους που είναι μοναδικές για τα άτομα σε ηγετικές θέσεις. Τέτοια υψηλά επίπεδα άγχους έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται φυσιολογικές καταστάσεις που προκαλούν ασθένειες. Ακόμη χειρότερα, το άγχος εξουσίας συμβάλλει σε καταστροφικές ψυχολογικές καταστάσεις.
Αρχηγός
Ένας ηγέτης μπορεί να αποτραβηχτεί στον εαυτό του σε μια προσπάθεια να προστατευτεί από το άγχος. Αντίθετα, μπορεί να χτυπήσει τους άλλους με ασυνεπείς τρόπους, με ακατάλληλες εκφράσεις θυμού ή συναισθημάτων. Το αφεντικό μπορεί να διπλασιάσει τις προσπάθειές του να επιτύχει αποτελέσματα και, κατά τη διαδικασία, να χάσει σημαντικές πληροφορίες από τα άτομα. Αυτό αποξενώνει περαιτέρω τους ανθρώπους, οι οποίοι μπορεί να αρχίσουν να αντιλαμβάνονται τον ηγέτη ως αλαζόνα και όχι πλέον δεκτικό. Δεν υπάρχει απολύτως καμία αμφιβολία ότι υπάρχει ένα σημαντικό κόστος που προκύπτει ως αποτέλεσμα του στρες της εξουσίας της διεύθυνσης.
Καταπόνηση ισχύος
Προκαλεί έναν πρωτοπόρο να περάσει από την αντήχηση στην παραφωνία. Μόλις συμβεί αυτό, υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης και, κατά συνέπεια, μείωση της επιρροής πάνω στα στρατεύματα. Τα αποτελέσματα παραπαίουν και ο επικεφαλής γίνεται ανεπιτυχής σε μια καθοδική πορεία προς την εξουθένωση. Το ζήτημα δεν είναι απλώς το άγχος της εξουσίας. Αποτελούσε ανέκαθεν συστατικό στοιχείο της ηγετικής πραγματικότητας. Το ζήτημα είναι ο πολύ λίγος χρόνος ανάκαμψης. Δεν υπάρχει απολύτως κανένα ημίχρονο στην περιοχή. Ενώ η πίεση και οι πιέσεις δεν θα υποχωρήσουν, θα πρέπει επίσης να δοθεί μεγαλύτερη έμφαση στην ανάκαμψη τόσο σε προσωπικό όσο και σε οργανωτικό επίπεδο.
Οι ηγέτες θυσιάζονται συνεχώς στην εργασία τους. Ορισμένοι ηγέτες έχουν μάθει δεξιότητες που σκόπιμα και συνειδητά απομακρύνονται από τα καταστροφικά μοτίβα για να ανανεωθούν σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά. Οι ηγέτες που διαχειρίζονται τον κύκλο της θυσίας, του άγχους και της ανανέωσης γνωρίζουν τι είναι απαραίτητο για να αντιστρέψουν τις καταστάσεις.
Συμπέρασμα
Έχουν την ικανότητα να παρακινούν τον εαυτό τους και τους άλλους με το να είναι αισιόδοξοι, να εστιάζουν στις αξίες και να συνδέονται με άλλους ανθρώπους. Δεν μπορούν να το κάνουν αυτό χωρίς να κατακτήσουν το άγχος και την ανανέωση. Αυτό περιλαμβάνει την προσοχή στο μυαλό, το σώμα, την καρδιά και την ψυχή. Αυτοί οι αποτελεσματικοί ηγέτες καταλαβαίνουν ότι χωρίς να προσέχουν τον εαυτό τους , δεν θα έχουν την ενέργεια να διατηρήσουν τον συντονισμό, να χειριστούν άλλους άνδρες και γυναίκες. Αυτό είναι το 1ο μέρος ενός άρθρου δύο τμημάτων για το στρες της ηγετικής δύναμης από τη συγγραφέα Patsi Krakoff. Στο μέρος 2 αναλύουμε τις θεραπείες για την ανακούφιση από το ενεργειακό στρες.