Απαλλαγή από την ακμή - Ποιες είναι οι επιλογές; Το να απαλλαγείτε από την ακμή είναι η φαντασίωση κάθε εφήβου, επειδή η ουσία φαίνεται να εμφανίζεται τη χειρότερη δυνατή στιγμή! Υπάρχουν θεραπείες για την ακμή, από συνταγογραφούμενα φάρμακα από δερματολόγο μέχρι φυσικές ολιστικές τεχνικές αντιμετώπισης της ακμής. Δυστυχώς, δεν υπάρχει καμία απολύτως θεραπεία για την ακμή.
Ακμή
Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν για να μειωθούν οι επιπτώσεις της ακμής και να αποφευχθούν οι ουλές, αλλά αυτά δεν θα θεραπεύσουν την ακμή. Η απαλλαγή από την ακμή είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο, υπομονή και επανάληψη. Η ισορροπημένη διατροφή, ο αρκετός ύπνος και η πολλή άσκηση για να παραμείνετε υγιείς αποτελούν μέρος της απαλλαγής από την ακμή. Όσο πιο υγιές είναι το σώμα σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έχετε ένα σοβαρό ξέσπασμα. Η εξάλειψη των τροφών με πολλά έλαια μέσα τους είναι μια φανταστική ιδέα για να αντισταθείτε σε αυτή την ακμή. Οι ορμονικές αλλαγές που θα περάσουν οι έφηβοι θα είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της ακμής τους. Οι ορμόνες τελικά θα ισιώσουν και θα σταματήσουν να λένε στο δέρμα σας να παράγει τόσο πολύ λάδι. Εν τω μεταξύ, το πλύσιμο του προσώπου σας τέσσερις με πέντε φορές την ημέρα θα βοηθήσει με την απομάκρυνση του πετρελαίου και την εξάλειψη της ακμής. Θα πρέπει να εξαλείψετε τα πρόσθετα έλαια για να μπορέσετε να σταματήσετε ένα ξέσπασμα.
Τι να κάνω;
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαπούνι, δεν προσπαθούμε να στεγνώσουμε το δέρμα και να το κάνουμε να ξεφλουδίσει. Για να απαλλαγούμε από την ακμή δεν απαιτείται να χάσουμε στρώματα της επιδερμίδας. Μεταξύ των πολύ καλύτερων θεραπειών χωρίς συνταγή για την ακμή είναι οι αλοιφές υπεροξειδίου του βενζοϋλίου. Αυτές οι κρέμες μπορούν να τοποθετηθούν ακριβώς πάνω στην ακμή και να τη βοηθήσουν να επουλωθεί και να φύγει. Η καθημερινή εφαρμογή αυτής της λοσιόν θα βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και στην αποξήρανση των ελαίων που φράζουν τους πόρους. Οι αλοιφές υπεροξειδίου του βενζοϋλίου είναι εξαιρετικά χρήσιμες για την εξάλειψη της ακμής. Για οξείες εκρήξεις ακμής, ίσως ήρθε η ώρα να βρείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει και να παρέχει τις τοπικές θεραπείες που θα εξαλείψουν τις πηγές για την ακμή, τα έλαια και τις βακτηριακές λοιμώξεις που έρχονται μαζί με μια έξαρση.
Γενικά υπάρχει ορμονικός λόγος για ένα τέτοιο είδος επιδημίας και ο μόνος τρόπος για να βοηθήσετε στον έλεγχό της είναι να παίρνετε τα φάρμακα και να χρησιμοποιείτε τις αλοιφές και τις κρέμες που συνταγογραφεί ο δερματολόγος για κάθε άτομο. Δεν είναι όλες οι ακμές ακριβώς ίδιες, οπότε και οι θεραπείες δεν είναι ίδιες. Η απαλλαγή από την ακμή ολοκληρώνεται με τη χρήση ενός εξατομικευμένου προγράμματος θεραπείας. Οι σοβαρές μορφές ακμής μπορεί να αφήσουν πίσω τους κάποια σοβαρά σημάδια.
Θεραπείες
Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτά τα σημάδια. Αυτή η πορεία θεραπείας είναι καλύτερο να συζητηθεί με τον δερματολόγο σας και έναν πλαστικό χειρουργό, εάν ο αποχρωματισμός είναι πραγματικά σοβαρός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να επιδιώξετε την εξάλειψη της ακμής πριν αυτή έχει την ευκαιρία να σας υποδεικνύει για το υπόλοιπο της ζωής σας χωρίς διορθωτική χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν μερικές θεραπείες με λέιζερ που υποτίθεται ότι καίνε την ακμή από το πρόσωπο, στη συνέχεια, αφού αυτό επουλωθεί, το δέρμα εξομαλύνεται με χημικά peelings για να εξαλειφθούν τα σημάδια. Αυτή είναι μια επώδυνη διαδικασία, αλλά πολλά άτομα θα βιώσουν αυτή την επώδυνη θεραπεία για να μπορέσουν να επιτύχουν την απαλλαγή από την ακμή. Η απαλλαγή από την ακμή είναι η τελευταία στιγμή πολλών εφήβων που έχουν ήπια έως συνηθισμένα ξεσπάσματα και πρέπει να φύγει. Θα μπορούσαν να βρουν ανακούφιση στην αφαίρεση των υπερβολικών ελαίων στη διατροφή τους.
Τελική σημείωση
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε είναι μάλλον οι αγαπημένες όπως οι τηγανητές πατάτες, τα τηγανητά φαγητά κάθε είδους, τα πατατάκια και άλλα τέτοια. Τα έντονα μανιταρισμένα τρόφιμα προκαλούν στο δέρμα να ξεσπάσει σε ξέσπασμα ακμής. Αυξήστε τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου, ώστε το λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να μην έχουν την ευκαιρία να παγιδευτούν στους πόρους και να σχηματίσουν σκληρά σπυράκια ή μαύρα σπυράκια. Χρησιμοποιήστε μερικά από τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή για να βοηθήσετε στον έλεγχο και την εξάλειψη της ακμής.