Καλύτερος ύπνος
Γιατί να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό στρώμα;
Πρέπει να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό στρώμα για το κρεβάτι σας; Όταν ψάχνετε για ένα νέο...
Πώς να ξεπεράσετε το Jet Lag;
Το τζετ λαγκ μπορεί να είναι από τις χειρότερες και σίγουρα από τις πιο απογοητευτικές πτυχές...
Είναι η μελατονίνη το καλύτερο συμπλήρωμα ύπνου;
Η χρόνια αϋπνία μπορεί και θα σας τρελάνει κυριολεκτικά. Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξετάσουμε...
Μπορεί η βελονισμός να βοηθήσει τους ασθενείς με άνοια να κοιμηθούν καλύτερα;
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, σε πολλές διαφορετικές φάσεις της ζωής μας, οι οποίοι είχαν...
Ποια είναι η σημασία του ύπνου;
Αν σας έχει δαγκώσει το μικρόβιο της προπόνησης με βάρη, ο ύπνος μπορεί να είναι το τελευταίο...
Αρχική θεραπεία
Υπάρχουν Αγιουρβεδικές σπιτικές θεραπείες για καλό ύπνο;
Για μερικούς ανθρώπους, ένας σταθερός ύπνος αποδεικνύεται ένα μακρινό όνειρο,...
Διατροφή
Πώς μπορώ να παραμείνω υγιής μετά τη συνταξιοδότηση;
Πριν από λίγο καιρό, έγραψα ότι τα τρία πράγματα για τα οποία οι συνταξιούχοι ανησυχούν περισσότερο...
Φροντίδα δέρματος
Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή;
Σε αυτό το ενημερωτικό άρθρο, θα σας δώσω 10 θεραπείες για την εξάλειψη της ακμής...
Αρχική θεραπεία
Υπάρχουν θεραπείες για το σπίτι για έρπητα ζωστήρα;
Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια μεταδοτική ασθένεια που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση. Η θεραπεία για αυτό το πρόβλημα...
Ποιες ισχυρές φυσικές θεραπείες κατά της αϋπνίας;
Ο ενοχλητικός ρυθμός της σύγχρονης ζωής, με την αυτοκτονική φυγή της από τη φύση, έχει δημιουργήσει...
Αλλεργία
Πώς να μειώσετε τα συμπτώματα της αλλεργίας;
Εάν είστε ανάμεσα στους πολυάριθμους πάσχοντες από αλλεργίες που σέρνονται μέσα στην εποχή των αλλεργιών...
Ανοσοποιητικό σύστημα
Χρειάζεστε μερικά μυστικά ύπνου;
Μπορείτε επίσης να βρείτε δημοφιλή φυσικά προϊόντα ύπνου, όπως βαλεριάνα ή μελατονίνη. Αυτά είναι...
Ιδέες
Πόνος
Ποιες είναι οι θεραπείες και οι αιτίες της ημικρανίας;
Η ημικρανία, επίσης γνωστή ως κακός πονοκέφαλος ή πονοκέφαλος ασθένειας, είναι μια κατάσταση που...
Σώμα-πνεύμα
Είναι το γέλιο μια εναλλακτική ιατρική;
Όταν σκέφτονται την εναλλακτική ιατρική, οι περισσότεροι άνθρωποι φαντάζονται φυτά, κρυστάλλους, βελόνες, ίσως και μερικά ζωύφια...
Σώμα-πνεύμα
Πώς να ξεπεράσετε τη ζήλια;
Η ζήλια περιγράφεται ως ένα συναίσθημα που συμβάλλει σε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα σχετικά με...
Ανοσοποιητικό σύστημα
Πώς να βελτιώσετε την πεπτική σας υγεία και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Οι επιστήμονες δίνουν τώρα μεγαλύτερη προσοχή στα πρεβιοτικά, δεδομένου ότι έχει αποκαλυφθεί ότι τα προβιοτικά...