Δεν υπάρχει απολύτως καμία καθολική θεραπεία για την ακμή. Διαφορετικές επιδερμίδες αντιδρούν πολύ διαφορετικά στο ίδιο ακριβώς προϊόν. Έτσι, πριν πάτε στο φαρμακείο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να διερευνήσετε τον τύπο του δερματικού σας στρώματος. Απορροφήστε τα συστατικά που αναφέρονται σε ένα προϊόν - ορισμένα έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, ενώ ορισμένα θα ερεθίσουν περαιτέρω το φλεγμονώδες δέρμα.
Τι χρειάζεστε;
Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ - και τα δύο συστατικά κάνουν απολέπιση, σπρώχνοντας πιο φρέσκο και καθαρό δέρμα στην κορυφή. Ζητήστε από το δερματολόγο ή το γιατρό σας να σας συστήσει την κατάλληλη συγκέντρωση για εσάς προσωπικά. Τα τονωτικά, τα οποία απομακρύνουν τους φραγμένους πόρους, αποτελούν θεμελιώδες στοιχείο κάθε συστήματος πρόληψης της ακμής. Ένα τονωτικό με υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% αποτελεί εξαιρετική επιλογή για το λιπαρό δέρμα.
Το WITCHHAZEL είναι πραγματικά ένα πατροπαράδοτο φυσικό στυπτικό και είναι αρκετά απαλό για τους ξηρότερους τύπους δέρματος. Αποφύγετε τα τονωτικά με βάση το αλκοόλ - αυτά θα ερεθίσουν το δέρμα σας, προτρέποντάς το να παράγει περισσότερο λάδι και επιδεινώνοντας την ακμή. Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για όλους, αλλά ειδικά για τα άτομα που έχουν ακμή, καθώς τα περισσότερα συστατικά που εκτοξεύουν τις κηλίδες αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν το ηλιακό έγκαυμα ως άμεση λύση για την ακμή, αφού το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί ξεφλούδισμα του πραγματικού προσώπου και το καμένο δέρμα βγάζει μαζί του τα σπυράκια. Μην πιστεύετε σε αυτόν τον μύθο.
Το φως του ήλιου μπορεί να στεγνώσει τα σπυράκια, αλλά θα πρέπει να έρθουν και μπορεί τελικά να ενωθούν με ρυτίδες πίσω, κηλίδες ηλικίας ή ακόμη και καρκίνο. Αυτό δεν σημαίνει ότι το ηλιακό φως είναι εντελώς κακό - είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποκτήσετε την απαραίτητη βιταμίνη D. Βεβαιωθείτε ότι περιορίζετε την έκθεση και ότι φοράτε πάντα ένα αντηλιακό χωρίς λάδι.
Τα φρούτα και το εμπλουτισμένο με βιταμίνη D γάλα θα αντικαταστήσουν οποιαδήποτε επιπλέον βιταμίνη D μπορεί να χρειαστεί ο οργανισμός. Κάθε μέρα για να βοηθήσετε να διατηρήσετε το στρώμα του δέρματός σας να δείχνει το καλύτερο δυνατό, φροντίστε να πίνετε 8 φλιτζάνια νερό κάθε φορά και, επιπλέον, για να βοηθήσετε άλλα όργανα και συστήματα του φυσικού σώματος να λειτουργούν σωστά. Πολλοί άνθρωποι με ακμή φοβούνται να χρησιμοποιήσουν ενυδατική κρέμα στο δέρμα, η οποία στην πραγματικότητα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Το κλειδί θα ήταν να επιλέξετε το πιο κατάλληλο είδος ενυδατικής κρέμας για τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος, και επιπλέον ένα που είναι ειδικά σχεδιασμένο για δέρμα με τάση ακμής. Αναζητήστε λέξεις όπως για παράδειγμα oil-free και non-comedogenic, εκτός από προϊόντα με αντιβακτηριδιακά συστατικά για να κρατήσετε την ακμή σε τάξη. Αντιμετωπίστε το στρώμα του δέρματός σας με ευγένεια επίσης θα επουλωθεί ευκολότερα. Αποφύγετε τα σκληρά scrubs, τα οποία βλάπτουν τα ευαίσθητα κατώτερα στρώματα του φαινομενικά υγιούς δέρματος ακόμη.
Αντισταθείτε στον πειρασμό να τρίψετε τις κηλίδες - το τρίψιμο με υπερβολική πίεση θα φουντώσει την ακμή και θα οδηγήσει σε μόνιμες ουλές. Αντ' αυτού, δουλέψτε με ένα μαλακό πουφ ή πανί για να καθαρίσετε το συγκεκριμένο άτομο με κάτι που έχει σχεδιαστεί ειδικά για τον τύπο του δερματικού σας στρώματος. Δερματολογικές μελέτες δείχνουν ότι οι στρεσογόνοι παράγοντες έχουν όντως αρνητική επίδραση στην ποιότητα του προϊόντος και την εμφάνιση του αντίστοιχου δέρματός σας, όπου μπορεί να εμπλέκεται ιδιαίτερα η ακμή.
Τελική σημείωση
Η επιδείνωση των κρουσμάτων ακμής και η πρόκληση του δέρματος να φαίνεται γερασμένο είναι δύο από τα αποτελέσματα του στρες, της έντασης και του υψηλού βαθμού άγχους. Κατανοήστε ότι από τα προϊόντα που επιλέγετε να χρησιμοποιήσετε ανεξάρτητα, θα πρέπει να τους δώσετε χρόνο και ενέργεια για να κάνουν τα μαγικά τους. Συχνά επίσης, οι άνθρωποι περιμένουν αποτελέσματα μέσα σε περίπου μια εβδομάδα, οπότε όταν το δέρμα τους δεν καθαρίζει αμέσως παρέχουν. Η συνεπής, μακροχρόνια χρήση είναι απαραίτητη για να μπορέσετε να παρέχετε στο προϊόν την τέλεια ευκαιρία να κάνει κάτι στην ακμή και τις δικές της αιτίες.