Banyak orang mengatakan bahwa hal ini disebabkan oleh faktor biologis atau genetik, sementara beberapa orang mengatakan bahwa hal ini disebabkan oleh pengaruh lingkungan atau pengalaman masa kecil. Faktor biokimia di balik depresi diyakini sebagai neurotransmiter setiap kali ada kelainan pada tingkat kimiawi di dalam pikiran.

Mari kita pahami

Kelainan ini biasanya bersifat biologis dan bukan karena perilaku seseorang. Dipercaya bahwa depresi juga dapat terjadi di dalam rumah tangga, namun gen yang bertanggung jawab atas depresi masih belum diketahui secara pasti. Faktor lingkungan seperti misalnya kurangnya sinar matahari dapat memicu depresi yang menyebabkan seseorang mengalami gangguan afektif musiman (SAD).

Selain itu, ada beberapa tipe orang yang lebih mungkin mengalami depresi karena kepribadiannya. Ini terdiri dari sifat-sifat seperti misalnya pesimisme, pemikiran negatif, kekhawatiran yang berlebihan, dan harga diri yang rendah. Hal yang paling diyakini oleh pengunjung sebagai penyebab depresi adalah situasi dan peristiwa yang terjadi dalam kehidupan seseorang.

Senang mendengarnya

Depresi dapat dipicu oleh trauma dan peristiwa tertentu seperti misalnya penolakan sosial, kehilangan, hubungan pernikahan atau keluarga yang tidak berfungsi, pelecehan psikologis atau seksual, tekanan emosional atau mental di tempat kerja atau di sekolah, obesitas, penyalahgunaan obat atau alkohol, kesulitan dan ketegangan keuangan, pengangguran, masalah anak usia dini, dan situasi gaya hidup yang tidak bahagia dan penuh tekanan.

Depresi juga dapat disebabkan oleh penyakit fisik seperti virus atau sebagai efek samping pengobatan. Fluktuasi hormon seperti misalnya pramenstruasi, pasca melahirkan, dan pil kontrasepsi dapat menyebabkan depresi atau membuatnya menjadi lebih serius. Kondisi medis seperti misalnya serangan jantung, diabetes, stroke, kanker, penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson juga dapat menyebabkan depresi. Kekurangan vitamin dan mineral tertentu seperti misalnya Vitamin B12 dan asam folat juga dapat memicu depresi. Mengetahui penyebab sebenarnya atau penyebab di balik depresi dapat membantu dokter dan peneliti medis untuk mengidentifikasi pengobatan dan perawatan terbaik bagi seseorang. Selain itu, hal ini juga dapat membantu orang yang mengalami depresi untuk mengatasinya.

Catatan Akhir

Berbagai cara dan bantuan untuk mengatasi depresi telah tersedia. Berbicara atau konseling dengan orang yang dipercaya adalah salah satu metode terbaik untuk mengatasi depresi. Olahraga dan relaksasi adalah pengobatan mandiri yang juga dapat membantu mengatasi depresi. Ingatlah, setiap orang bisa dan mampu sembuh dari depresi dan terus menjalani kehidupan terbaik yang bisa dibayangkan. Selamat datang di dunia saya. Saya dibesarkan dan tinggal di sebuah kota kecil di daerah pedesaan di pantai timur. Saya berdedikasi dan bersemangat untuk menyediakan sumber daya untuk membantu orang lain menolong diri mereka sendiri.

Saya sedang dalam perjalanan untuk menginformasikan kepada dunia global bahwa satu dari lima orang, termasuk saya sendiri, pernah mengalami depresi pada suatu saat di dalam hidup kita. Saya ingin mengubah sikap masyarakat terhadap depresi dan penyakit mental. Harapan saya adalah bahwa mereka yang mengalami depresi akan mendapatkan bantuan yang tepat sehingga mereka dapat memulihkan diri dan terus menjalani kehidupan terbaik yang bisa mereka bayangkan. Saya beruntung dapat menemukan bantuan yang saya butuhkan untuk menjalani kehidupan terbaik yang bisa saya bayangkan. Datang dan bergabunglah dengan saya dalam perjalanan yang luar biasa ini! Kita bisa membuat dunia ini menjadi lebih baik untuk ditinggali!