Sull'origine e sulla cura dell'acne sono stati creati diversi miti. Invece di fornire informazioni di qualità per semplificare la vita delle persone che soffrono di questa malattia, sono serviti solo a peggiorare la situazione. Se si soffre di acne, è meglio studiare la verità ed evitare i miti per trattare l'acne in modo efficace.
Miti
- Può danneggiare gravemente la pelle. Un mito comune che circonda l'acne è che l'acne sia causata da una scarsa igiene. Si tratta di un'affermazione estremamente fuorviante: le persone si lavano duramente la pelle nel tentativo di lavarla e di liberarsi dall'acne. Questo può anche avere un effetto diverso sulla pelle: lo sfregamento duro può irritare ancora di più l'acne e provocare secchezza cutanea. È chiaro che lavare di più il viso non cambierà le cose. Ciò che conta sono i tipi di prodotti che si utilizzano, la loro frequenza e il tipo di pelle che si ha.
- Un altro mito molto diffuso è che il sole possa curare l'acne. Anche se la vitamina D viene ricavata dalla luce solare, una lunga esposizione può danneggiare seriamente la pelle. Le radiazioni solari possono far sì che la pelle si secchi e diventi rossastra. In realtà la pelle si abbronza eccessivamente e comincia a sfaldarsi. Questo porta a un blocco inadeguato e può portare a problemi futuri. Il mio consiglio è di stare lontani dalla luce del sole, perché trascorrere troppo tempo alla luce del sole nella speranza che risolva i vostri problemi non vi porterà a nulla di buono. 3: Questo è il mito più diffuso al momento.
È che il cibo non ha alcuna influenza sull'acne. Questo è quanto di più lontano dalla verità, anche se non c'è una connessione diretta tra acne e cibo, ci sono alcuni alimenti che possono aggravare l'acne. Ad esempio, l'olio vegetale, ingerito regolarmente, provoca uno squilibrio ormonale che è uno dei fattori che contribuiscono in modo significativo all'acne.
Conclusione
Detto questo, è saggio consumare pasti sani se si vuole eliminare l'acne. Questa è solo la punta dell'iceberg, ci sono molti altri miti sull'acne che possono portarvi a fare una scorribanda se li seguite. Il punto della questione è che dovreste stare alla larga da questi miti comuni se volete davvero curare l'acne. Soprattutto quelli che hanno poco senso quando li si considera, perché se si vede che probabilmente non sono accurati, allora probabilmente non lo sono.