Daugelis žmonių mano, kad stresinis šlapimo nelaikymas vargina tik moteris. Galbūt nustebsite sužinoję, kad streso sukeltas šlapimo nelaikymas gali kamuoti ir vyrus. Nevalingas šlapimo nutekėjimas - tai būklė, kai šia liga sergantis vyras gali čiaudėti, kosėti ar kelti sunkius daiktus. Šią būklę taip pat gali sukelti prostatos problemos. Taip yra todėl, kad prostata didėja ir labiau spaudžia šlapimo pūslę. Dėl to tampa sunkiau kontroliuoti šlapimo pūslę. Ši būklė gali būti labai įvairi.

Streso nelaikymas

Streso sukeltas šlapimo nelaikymas vyrams gali sukelti nedidelį nuotėkį arba visiškai prarasti šlapimo pūslės kontrolę. Stresinį šlapimo nelaikymą galima gydyti įvairiais būdais. Vyrams svarbu turėti vyrų stresinio šlapimo nelaikymo valdymo strategijas. Kadangi jo gydymas gali užtrukti, svarbu, kad jie tai darytų. Viena svarbiausių strategijų - rasti tinkamą šlapimo nelaikymo priemonę.

Vyrams, kenčiantiems nuo streso sukelto šlapimo nelaikymo, labai svarbūs šlapimo nelaikymo produktai. Priklausomai nuo sunkumo, vyrui gali prireikti tik šlapimo nelaikymo įklotų. Tačiau, jei simptomai yra pakankamai sunkūs, gali prireikti suaugusiesiems skirtų sauskelnių arba šlapimo nelaikymo apatinių drabužių. Yra daug gaminių, kurie gali būti naudojami konkretiems vyrų poreikiams tenkinti. Internetinėse parduotuvėse, kuriose prekiaujama suaugusiųjų šlapimo nelaikymo produktais, galima rasti visų šių šlapimo nelaikymo reikmenų.

Namų gynimo priemonės

Vyrai, sergantys vyrų streso sukeltu šlapimo nelaikymu, gali rasti įvairių namų gynimo priemonių.

• Vyrams, sergantiems streso sukeltu šlapimo nelaikymu, svarbu riboti geriamų gėrimų kiekį ir rūšį. Vyrai turėtų nustoti gerti kavą, arbatą, alkoholį ar kitus kofeino turinčius gėrimus. Šie gėrimai gali sukelti stresinį šlapimo nelaikymą, nes dirgina šlapimo pūslę ir jį pablogina. Vyrai, sergantys vyrų stresiniu šlapimo nelaikymu, turi riboti suvartojamų skysčių kiekį, nesukeldami dehidratacijos.
• Numeti svorio - Papildomas svoris ne tik kelia įtampą širdžiai, plaučiams ir širdžiai. Jis taip pat vargina dubens dugno raumenis, kurie padeda reguliuoti ir kontroliuoti šlapimo pūslės kontrolę. Svorio metimas yra vienas pirmųjų dalykų, kuriuos gydytojai rekomenduoja pacientams, sergantiems šlapimo nelaikymu.
• Mesti rūkyti - rūkaliai dažnai patiria šlapimo nelaikymą, nes rūkymas dirgina šlapimo pūslę. Daugeliui rūkančiųjų taip pat pasireiškia lėtinis kosulys, dėl kurio streso sukeltas šlapimo nelaikymas gali būti dar sunkesnis.
• Kineziterapija - ji gali apimti Kėgelio pratimus ir šlapimo pūslės reabilitaciją, tačiau tuo neapsiriboja.