Er du en av dem som alltid lurer på hvorfor du får hodepine? For det første bør du vite at hodepine er svært vanlig, spesielt for dem som alltid har det travelt. Det kan være vanskelig å finne årsaken til hodepine fordi det finnes så mange ulike typer. Spenningshodepine er den vanligste typen hodepine. Denne tilstanden omfatter også nakkeslenghodepine, stiv nakkehodepine og spenningshodepine.
Hodepine
Denne typen hodepine kan ramme begge kjønn. Denne hodepinen er vanligst hos travle mennesker fordi den forårsakes av stress. Spenningshodepine vil ramme nesten alle på et eller annet tidspunkt i livet. Denne hodepinen skyldes mest sannsynlig muskelsammentrekning. Andre studier har imidlertid vist motstridende funn som tyder på at det kan være flere årsaker.
Migrene er en annen type hodepine. Det finnes mange utløsende faktorer for migrenehodepine. Det kan være rødvin for noen, sjokolade for andre eller for mye søvn. Denne typen hodepine er vanlig for travle mennesker som tar en kort pause fra intenst stress.
Diagnose
De fleste får diagnosen migrene når de kjenner smerter i tinningene. Selv om det finnes noen medisiner som kan brukes til å behandle migrene, er det ofte mer effektivt å oppholde seg på et rolig sted, legge seg ned og sove for å lindre smertene. Klasehodepine er den mest alvorlige og smertefulle hodepinen. Klasehodepine er ikke like vanlig som migrene.
Det finnes noen åpenbare utløsende faktorer for klasehodepine. Disse utløserne kan være sterke lukter som parfyme eller alkohol. Dette gjelder spesielt travle mennesker som drikker for mye alkohol etter jobb og under episoder med smertefull hodepine. Andre kan føle behov for å spise eller ta en pause fra jobben. Slik hodepine er svært vanlig og kan forsvinne raskt. Hvis du ikke har en inhalator, er det vanskelig å bruke medisiner for å behandle dem.
Koffein
Koffein kan være både en venn og en fiende for travle mennesker. Personer som drikker mye koffein, vil etter hvert se de negative sidene ved avhengigheten. En alvorlig koffeinabstinens kan oppstå hvis man prøver å kutte ned på kaffeinntaket eller slutter å drikke kaffe en del av dagen.
Koffeinholdige hodepinebehandlinger er svært populære fordi de bruker koffein som smertestillende middel i mange av de reseptfrie medisinene. Det finnes alltid smertelindring for hodepine, uansett type. Sørg for at du forstår hva du lider av, og finn riktig behandling for din hodepine.