Ifølge National Headache Foundation (NHF) lider mer enn 28 millioner mennesker av migrene. Migrenehodepine kan være mer enn bare spenningshodepine. Migrenehodepine kan være invalidiserende, alvorlig og tilbakevendende. Migrenehodepine kan vare i flere dager, noe som er enda mer frustrerende. Du kan kanskje få behandling for migrene hvis du er en av de 28 millioner menneskene som lider av denne invalidiserende tilstanden. Legen din er det første skrittet mot migrenebehandling.

Migrene

Legen din må være i stand til å diagnostisere nøyaktig hvilken type migrene du har. Det er ikke sikkert at symptomene er nok til å stille en diagnose. En grundig fysisk undersøkelse og evaluering av hodepinen er nødvendig for å stille diagnosen migrene. Først når alle andre mulige årsaker til migrene er utelukket, kan legen din og du selv avgrense behandlingsalternativene.

Legen din kan anbefale deg å føre hodepinedagbok hvis det ikke er noen åpenbare årsaker til migrenen. En hodepinedagbok kan hjelpe deg med å identifisere utløsende årsaker til migrene.

Utløsende faktorer

Det finnes mange utløsende faktorer for migrene. Stress, tretthet, søvnmangel, mat eller tilsetningsstoffer i mat, alkohol, nikotin og koffein samt sterkt lys kan alle utløse migrene hos noen mennesker. Det er mer sannsynlig at du finner årsakene til migrene ved å føre migrenedagbok. Når du har identifisert årsakene til migrenen, kan du begynne å jobbe mot en migrenebehandling. Det er mulig å redusere eller fjerne migrene ved å unngå visse matvarer og tilstander.

Mens det for noen er mulig å bruke hodepinedagbok som forebyggende behandling, kan andre trenge ekstra støtte. Når du kjenner symptomene på migrene, er det på tide å slutte å ta medisiner. Hvis hodepinen er kraftig eller hyppig (mer enn tre ganger i måneden), bør du kanskje ikke vente med å begynne å ta medisiner.