Hodepine: Hva slags hodepine får du? Vi tenker ikke så mye på hodepine. Vi vet at det hjelper med en god natts søvn, eller at det går over når den stressende perioden er over. Hvis hodepinen vedvarer, eller hvis vi kjenner en kraftigere hodepine, bør vi være bekymret. De fleste opplever den andre og tredje hodepinen. Spenningshodepine kjennes vanligvis på den ene siden av hodet. Smerten er vanligvis dunkende.
Spenningshodepine
Spenningshodepine kan forårsake kvalme og lysømfintlighet. Heldigvis varer ikke spenningshodepine lenge. Hvis du er heldig, forsvinner den vanligvis i løpet av noen timer. For andre kan det ta flere dager. Migrene kan forårsake alvorlig hodepine som du ikke ønsker for en venn. Migrene kan føre til at man blir ubevegelig i flere dager eller uker. Migrenepasienter opplever en periode hvor de ikke er i stand til å jobbe på grunn av intense smerter og økt lysfølsomhet. Personer med migrene foretrekker å sove i et mørkt rom.
Klyngehodepine
Klyngehodepine kan være svært smertefullt, akkurat som migrene. Klyngehodepine er et vanlig symptom. Smertene er forbigående og kan komme tilbake akkurat når du er i ferd med å overvinne det første anfallet. Cluster-sykluser kan vare i månedsvis og kan forekomme både om dagen og om natten. Klyngehodepine er mindre vanlig enn spenningshodepine og migrene. Bare 1% av befolkningen opplever dem.
Husk
Selv om hodepine ikke er en vanlig tilstand og ikke krever behandling, er det verdt å oppsøke lege hvis hodepinen din ikke er som andre. Hvis hodepinen varer i flere dager uten bedring, hvis smertene forstyrrer de daglige aktivitetene dine, eller hvis det ikke er tegn til bedring. Hvis du får hodepine innen en time etter at du har pådratt deg en hodeskade, falt ned fra en stige eller stått på ski, bør du oppsøke lege umiddelbart. Du bør også oppsøke lege hvis du føler deg døsig, stiv i nakken, kvalme, oppkast eller svakhet i lemmene.
Naturlig kur
Kan hodepine kureres naturlig? Definitivt! Ja! Det beste er å bruke et naturlig kosttilskudd for å forebygge hodepine. Stress er en viktig faktor som kan føre til hyppig hodepine. Det er viktig å håndtere og kontrollere stress. Naturlige kosttilskudd mot hodepine er trygge og gir ingen bivirkninger. Naturmidler er basert på planter, og det er derfor fysioterapeuter anbefaler dem til pasienter. Se etter naturmidler mot hodepine som er produsert i USA hvis du leter etter dem. Du kan være sikker på at de inneholder sunne ingredienser som er produsert i godkjente laboratorier.