Komfort
Kropp og ånd
Følte du ømheten i reiki?
Reikitreningen min startet i 1998, motivert av en ekstern Reiki-session som ble tilbudt...
Kropp og ånd
Hvordan redusere stress på en naturlig måte?
En av de mange måtene å lindre stress på naturlig vis er å praktisere yoga. Denne...
Kropp og ånd
Hvordan øker yoga blodsirkulasjonen min?
Vinteren nærmer seg, og folk graver i skapene sine for å finne frem ullgensere, tar...
Kropp og ånd
Hvorfor bry seg om hjernens helse?
Selv om det stort sett er eldre mennesker som er opptatt av hjernetrim, viser en ny studie at det er...
Kropp og ånd
Hvordan føler du deg når du er alene hjemme?
Noen mennesker har en nærende og muliggjørende bolig i hjertet vårt. Den ble konstruert...
Kropp og ånd
Visste du dette om følelsene dine?
Ordboken definerer frykt som en ubehagelig følelse forårsaket av troen på at noen...
Kropp og ånd
Hva er sammenhengen mellom stress og kostholdet ditt?
Løper du til snacksskuffen når du blir stresset? For mange...
Kropp og ånd
Finnes det essensielle oljer mot stress?
Det burde ikke komme som noen overraskelse i det hele tatt å innrømme at absolutt alle...
Kosthold
Hjelper løping deg med å finne klarhet?
Løping er noe jeg nylig har begynt med etter å ha unngått det i årevis. Jeg har alltid...
Immunsystemet
Hvordan kan jeg forbedre helsen min?
Veien til bedre helse og velvære bør ikke være så anstrengende som mange tror....
Kropp og ånd
Hvordan håndtere stress på nyåret?
Å overvinne stress: Sju måter å håndtere stress på i det nye året. På grunn av...
Kropp og ånd
Behandler tai chi og qi gong angst?
I praktisk talt alle parker i Kina kan du på visse tider av døgnet se...
Ideer
Kropp og ånd
Hva er anstrengelseshodepine?
Det er lurt å holde kroppen i aktivitet og delta i et regelmessig treningsprogram....
Kropp og ånd
Hva er fordelene med tilgivelse?
En annen dag snakket jeg med en venninne som er i en prosess med å bli...
Hjemmekur
Hvilken type hodepine lider jeg av?
Nesten alle har opplevd hodepine på et eller annet tidspunkt. Nesten 90% av amerikanerne har...
Kropp og ånd
Hvor kommer denne vreden fra?
Som forsker blir jeg spurt om hva The Telltale Signs of Suicide and Depression...