Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen om met migraine om te gaan als het onverwachts toeslaat. Je kunt een pauze nemen van je dagelijkse routine en gaan zitten om te proberen te ontspannen. Je kunt er zeker van zijn dat de pijnstiller geen slaperigheid veroorzaakt. Het kan tot een half uur duren voordat de pijnstiller begint te werken om je pijn te verlichten.
Pijnfactor
De pijn is misschien niet helemaal weg, maar je hebt wat tijd om aan het ongemak te wennen. Je kunt het beste even stoppen als je migraine hebt tijdens het rijden. Een migraine kan ervoor zorgen dat je tijdelijk je zijzicht verliest, witte vlekken krijgt of zelfs kleurenblind wordt. Het is het beste om iemand anders met je mee te laten rijden als die dat kan.
Deze situaties zijn gevaarlijk en je moet je veiligheid garanderen. Als je last blijft houden van migraine, kun je het beste een arts raadplegen. Een chemische onbalans in je lichaam kan migraine veroorzaken. Je bloedvaten krimpen als er te veel van een bepaalde chemische stof in je lichaam zit.
Denk aan
Dit veroorzaakt geen pijn. Je bloedvaten zullen opzwellen als je lichaam een bepaalde chemische stof niet of te weinig bevat. Dit kan drukopbouw veroorzaken die erg pijnlijk kan zijn. Dan weet je dat je migraine hebt. Migraine kan door veel dingen worden veroorzaakt. Migraine kan worden uitgelokt door licht, geluid, geuren of voedsel. Je lichaam kan je niet vertellen of je migraine hebt, tenzij je extreme zwakte, depressie of een plotselinge piek van abnormale energie ervaart.
Conclusie
Een migraine kan leiden tot ernstige ziekten, zoals kleurenblindheid of gezichtsverlies. Terugkerende migraine moet onmiddellijk door een arts worden behandeld. Een arts zal je vaak aanraden om bij te houden wat je doet voor, tijdens en na de migraine. Dit zal je helpen om patronen te identificeren die je migraine kunnen veroorzaken en om manieren te vinden om ze te verlichten. Dit zijn enkele dingen die je in je migrainedagboek kunt bijhouden.