Nic nie może umieścić cię w dół tak szybko, jak ból głowy każdego rodzaju - ale napięcie typu bóle głowy, które mogą być również nazywane stres bóle głowy często trzymać nas od osiągnięcia rzeczy, które mamy próby zrobić. Napięciowe bóle głowy często pojawiają się w środku dnia, kiedy musimy być w najlepszej formie, utrudniając nam pracę lub normalne życie.
Przyczyny
Większość osób cierpiących na napięciowe bóle głowy zgłasza ciągły, tępy ból po obu stronach głowy. Bóle te powoli się nasilają, a ich intensywność wzrasta stopniowo. Może być również odczuwane dobre samopoczucie w górnej części głowy i szyi. Czasami ból jest łagodny, a czasami silny. Niektórzy ludzie społeczni donoszą, że ich napięciowe bóle głowy są gorsze w porównaniu z migrenowymi bólami głowy.
Podobnie jak w przypadku większości bólów głowy, zgłaszana jest również nadwrażliwość na światło. Do zdiagnozowania napięciowego bólu głowy zwykle nie są konieczne badania. Większość lekarzy rozpoznaje ten dokuczliwy problem po zgłoszeniu objawów. Jeśli jednak napięciowe bóle głowy występują regularnie, zwłaszcza gdy nie dzieje się nic, co mogłoby być przyczyną regularnych napięciowych bólów głowy, lekarz może zlecić wykonanie zdjęć rentgenowskich, tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego lub badań krwi, aby wyeliminować inne, znacznie poważniejsze możliwości.
Spróbujmy to zrozumieć
Sposób leczenia napięciowych bólów głowy zależy od częstotliwości ich występowania. W przypadku sporadycznych napięciowych bólów głowy stosuje się środki przeciwbólowe dostępne bez recepty. W tym celu należy zapoznać się z etykietą każdego leku na ból głowy, który wybierzemy, a nie stosować go przez dłuższy okres czasu. Jeśli bóle głowy nie są sporadyczne, należy skontaktować się z lekarzem. W przypadku częstych napięciowych bólów głowy, over-the-counter pain might not work reliever, or may go wrong as the body becomes familiar with the medication eventually.
Najczęściej przepisywane są silniejsze leki lecznicze. Może być również konieczne przyjmowanie leków przeciwlękowych. Ponownie, lekarz ustala to w zależności od częstotliwości i nasilenia bólów głowy. Ponieważ światło może pogarszać napięciowe bóle głowy, należy nosić okulary przeciwsłoneczne, aby zmniejszyć ilość promieni świetlnych. Okulary przeciwsłoneczne mogą nawet zapobiec bólom głowy. Można znaleźć firmy oferujące okulary przeciwsłoneczne stworzone specjalnie dla osób cierpiących na bóle głowy. Okulary te nie tylko pomagają w zapobieganiu bólom głowy, ale również zapobiegają ich nasilaniu się. Bardzo ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, że wraz z nasilaniem się bólu głowy coraz trudniej jest się nim zająć.
Należy pamiętać, że
Napięciowy ból głowy należy leczyć już przy pierwszych objawach, a nie dopiero wtedy, gdy ból się nasila. Ból głowy można leczyć już na samym początku, stosując okulary przeciwsłoneczne, aby zmniejszyć natężenie światła, zażywając środki przeciwbólowe, mimo że ból nie jest bardzo silny, oraz wychodząc ze stresującej sytuacji, która mogła wywołać ból głowy. Nie trzeba całkowicie pomijać stresującej sytuacji, ale można się od niej uwolnić na jakiś czas i po prostu trochę odpocząć. W znacznie poważniejszych przypadkach konieczna może być pomoc doraźna. Czasami stres może stać się przytłaczający, co może skutkować nie tylko bólem głowy. Może on również wywołać chorobę i spowodować wzrost ciśnienia krwi!
Wniosek
W konsekwencji może to prowadzić nawet do poważniejszych problemów zdrowotnych. Inne sposoby leczenia to gorący prysznic lub kąpiel i/lub przykładanie ciepła lub lodu do karku lub głowy. Napięciowym bólom głowy można zapobiegać, ponownie, nosząc okulary przeciwsłoneczne w jasnym świetle, w nocy, a także zapewniając sobie dużo snu. Regularne ćwiczenia fizyczne z pewnością zmniejszą napięciowe bóle głowy. Unikanie stresujących sytuacji również pomaga. Również w przypadku osób, które mają napięciowe bóle głowy regularnie, należy zasięgnąć porady lekarza. Leki bez recepty nie zawsze pomogą w takich sytuacjach, a także mogą sygnalizować o wiele poważniejszy problem nawet.