Os sintomas, a frequência e a gravidade das alergias alimentares diferem de pessoa para pessoa. Uma alergia pode manifestar-se sob a forma de uma doença de pele como o eczema, doenças respiratórias como a febre dos fenos, um nariz a pingar ou espirros, mas há uma grande variedade de sintomas que podem ser causados por alergias.

Picuinhas com as refeições

No entanto, a seleção de sintomas que podem acompanhar uma alergia ou intolerância alimentar é muito mais ampla do que os sintomas da lista de sintomas comuns em crianças acima. Estes sintomas podem afetar todos os sistemas do corpo. Alguns profissionais de saúde também consideram os seguintes sintomas como tendo um componente de alergia ou intolerância alimentar associado a eles. Existe de facto uma excelente variedade de sintomas - por isso é importante que tenha a capacidade de eliminar as alergias ou intolerâncias químicas e alimentares como estando no fundo dos seus problemas. Há uma série de características diferentes que o devem fazer suspeitar de uma alergia ou intolerância alimentar. Estas são resumidas de seguida.

Sintomas flutuantes

Os sintomas que vão e vêm e que não parecem estar associados a nenhum fator ambiental específico podem resultar da ingestão de um alimento específico ao qual se é intolerante. O facto de os sintomas poderem estar presentes num dia e não estarem no dia seguinte, e de o alimento que causou a intolerância ter sido consumido em ambos os dias, não é razão para supor que a condição não se deve à ingestão de um alimento específico. O que isto indica é que está a alternar entre um "limiar de sintomas" e outro.

Fadiga

Se tem uma alergia ou intolerância alimentar, sente-se excessivamente cansado e a fadiga não é aliviada pelo repouso. É frequente sentir-se pior no início do dia e depois recuperar gradualmente à medida que o dia avança (ou vice-versa). Mas o nível de energia não aumenta ao ponto de ser considerado ideal. Por vezes, sentir-se-á tão exausto que terá de ir dormir ou deitar-se durante o dia. Também pode ser possível identificar um período das vossas vidas em que a fadiga começou. Pode ser o início de uma gripe ou febre dos fenos, após uma cirurgia ou um período de grande stress, durante a gravidez, etc.

Saúde Mental

Os sintomas mentais e emocionais são também bastante comuns nas alergias e intolerâncias alimentares. Muitos homens e mulheres que passaram anos a tomar antidepressivos, medicamentos anti-stress e outros medicamentos que alteram a mente têm sintomas como irritabilidade, depressão, ansiedade e tensão que estão diretamente associados a alergias ou intolerâncias alimentares.

Alterações de peso

(por vezes muitos quilos ou libras em 24 horas), muitas vezes também associada à retenção de líquidos, pode ser diretamente provocada por uma intolerância alimentar. Os problemas de peso indicam muitas vezes intolerâncias alimentares, quer diretamente, quer como consequência dos efeitos metabólicos da ingestão do alimento agressor, ou como vício alimentar, que pode levar à ingestão de quantidades excessivas de hidratos de carbono.

Dores musculares e articulares

As dores são uma indicação comum de que se tem uma alergia ou intolerância alimentar e, embora por vezes estejam relacionadas com deficiências de nutrientes (magnésio ou vitamina B6, por exemplo), respondem frequentemente à eliminação do alimento agressor. A artrite inflamatória, como a artrite reumatoide, está frequentemente associada a intolerâncias alimentares (especialmente ao trigo e ao trigo).

Pulso acelerado

Os episódios de pulso acelerado ou de batimentos anormais estão ligados a intolerâncias alimentares, bem como a certas carências de vitaminas e minerais (nomeadamente vitamina B1, B6, potássio e magnésio).

Glicemia baixa

A hipoglicemia reactiva está frequentemente relacionada com a alimentação. Neste caso, o nível de açúcar no sangue pode descer ao ponto de provocar fadiga, nervosismo, letargia, palpitações, suores frios, desmaios, tonturas, dores de cabeça, fome, agressividade e irritabilidade (embora nem todas estas situações ocorram necessariamente).

Indigestão

Os sintomas intestinais, como a diarreia e a obstipação, observados na síndrome do intestino irritável, são frequentemente provocados por intolerâncias alimentares. Por vezes, a obstipação grave e de longa duração pode resultar de alergias ou intolerâncias ao trigo, a outros cereais e a produtos lácteos.

Desejos

Os vícios alimentares podem ser um componente do filme da intolerância alimentar. Pode haver sintomas de abstinência devido à condição alérgica - fazendo com que se sinta menos bem e que a atmosfera melhore com a ingestão do alimento ou composto ofensivo. Este artigo mostra que as alergias e intolerâncias alimentares podem estar na origem de várias doenças e condições comuns. Para saber o que pode fazer em relação às alergias e intolerâncias alimentares e formas de lidar com muitos problemas de saúde, obtenha a sua cópia de Safe Colon Cleansing no meu site. Utilize os links na minha biografia para lá chegar.