Väčšina bolestí hlavy vzniká pri svalových kŕčoch v oblasti krku a zadnej časti hlavy. Emocionálny stres alebo príliš dlhé držanie hlavy v jednej polohe môže spôsobiť kŕče. Niekedy môže byť bolesť taká silná, že máte pocit, akoby bola hlava v tesnom pásme. Masáž, horúce sprchy, vyhrievacie vankúšiky alebo studené obklady môžu pomôcť uvoľniť napäté svaly, rovnako ako biofeedback a tréning svalovej relaxácie.

Ošetrenia

Niektorí ľudia nájdu úľavu pomocou netradičných metód, ako je akupunktúra alebo hypnóza, ale na liečbu príležitostných bolestí hlavy sa často môžu použiť lieky proti bolesti, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis. Niekedy môžu v závažných prípadoch pomôcť lieky proti bolesti na predpis, ako sú paracetamol a aspirín. Analgetiká na predpis môžu byť nebezpečné, pretože môžu strácať účinnosť, podporovať závislosť a po odznení účinkov spôsobovať "opätovné bolesti hlavy".

Tricyklické antidepresíva, ako sú amitriptylín a imipramín, môžu byť menej návykové a účinnejšie. Tieto lieky ovplyvňujú dráhy bolesti v mozgu. Tieto lieky sa musia užívať najmenej dva týždne, kým začnú účinkovať. Zvyčajne nemajú žiadne vedľajšie účinky, pretože sú potrebné nižšie dávky liekov proti bolesti. Ak sa užijú pri prvom náznaku, že máte pocit, že sa bolesť hlavy zhoršuje, na zmiernenie bolesti sa môžu použiť aj lieky, ktoré sťahujú cievy.

Typy

Aké sú rôzne typy? Existuje mnoho typov bolesti hlavy. Bolo identifikovaných takmer 150 diagnostických kategórií bolestí hlavy.

• Bolesť hlavy spôsobená napätím: Známe aj ako chronické neprogresívne alebo chronické denné bolesti hlavy. Tieto bolesti hlavy sú najčastejšie a môžu postihovať dospelých aj dospievajúcich. Tieto bolesti hlavy vznikajú pri sťahovaní svalov, čo spôsobuje miernu až stredne silnú bolesť, ktorá môže trvať dlhší čas. Hoci presná príčina migrén nie je známa, predpokladá sa, že sú spôsobené sťahmi krvných ciev a inými zmenami v mozgu. Bolesť sa môže pohybovať od miernej až po silnú a možno ju opísať ako búšenie, pulzovanie. Bolesť môže trvať od 4 hodín do 3 dní a zvyčajne sa vyskytuje 1 až 4-krát za mesiac. Migréna môže spôsobiť aj citlivosť na svetlo, hluk alebo pachy, nevoľnosť, zvracanie, žalúdočnú nevoľnosť alebo bolesti brucha. Deti, ktoré trpia migrénou, často pociťujú závraty, rozmazané videnie, nevoľnosť, zvracanie a žalúdočnú nevoľnosť. Opakované gastrointestinálne príznaky sú častým príznakom u detských pacientov s migrénou. V tomto prípade je najčastejším príznakom vracanie. Tieto migrény sú známe aj ako brušné migrény.
• Zmiešaná bolesť hlavy: Zmiešané bolesti hlavy sú tiež známe ako transformované migrény, sú kombináciou migrény a tenzných bolestí hlavy. Tento typ bolesti hlavy môžu pociťovať dospelí aj deti.
• Klastrové bolesti hlavy: Bolesti hlavy v zhlukoch sa vzťahujú na špecifickú skupinu záchvatov. Klastrové bolesti hlavy sú najčastejším a najzávažnejším typom bolesti hlavy. Možno ich opísať ako intenzívne, s pocitom pálenia alebo pichania, ktoré je buď trvalé, alebo prerušované. Klastrové bolesti hlavy môžu byť také silné, že je pre postihnutých ťažké zostať v pokoji. Počas záchvatov sa často pohybujú. Bolesť sa zvyčajne nachádza za jedným okom alebo v okolí očí a nemení strany. Tieto bolesti hlavy sa zvyčajne vyskytujú jedenkrát až trikrát denne a trvajú od dvoch týždňov do troch mesiacov. Niekedy bolesti hlavy vymiznú na niekoľko mesiacov alebo rokov. Môžu sa však raz za čas opakovať.
• Sinusové bolesti hlavy: Je to stav, ktorý spôsobuje neustálu, silnú bolesť v oblasti lícnych kostí a čela, mosta nosa a môže sa zhoršiť pri náhlych pohyboch hlavy alebo napínaní. Často ho sprevádzajú ďalšie príznaky týkajúce sa prínosových dutín, ako je výtok z nosa, opuch tváre, plnosť v ušiach, horúčka alebo pocit plnosti.