Ak hľadáte prírodné lieky na zápchu, existuje mnoho domácich prostriedkov. Zápcha postihuje každého, takže sa jej netreba obávať. Tento nepríjemný problém z času na čas postihne každého. Nebojte sa! Rada by som sa s vami podelila o niekoľko úplne prírodných, sladkých liekov. Nezáleží na tom, či vás trápi mierna alebo silná zápcha.
Domáce opravné prostriedky
Bez ohľadu na to, aká závažná je vaša zápcha, domáce prostriedky môžu byť často veľmi účinné. Nemáte radi čerstvé ovocie? Čerstvá hrušková a jablková šťava sú skvelé na miernu zápchu. Aj keď ovocie nepatrí medzi vaše obľúbené, stále je chutné a môže uspokojiť vašu chuť na sladké. Dajte ovociu šancu! Zmiešajte čerstvú hruškovú a jablkovú šťavu pri miernej zápche. Tento liek je najúčinnejší, ak ho užijete pred spaním alebo po prebudení.
Mäkké hrušky rozmixujte s celými jablkami alebo ich odšťavte. Používajte organické ovocie, aby ste proces výroby šťavy urýchlili. Čím viac vlákniny máte, tým lepšie. Z ovocia by ste mali odstrániť aj všetky semienka.
Vezmite na vedomie
- Na zdravé a účinné čistenie sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu. Šťava zo sliviek je skvelou voľbou pri ťažkej zápche. Slivková šťava je úplne prírodná, sladká a môže urýchliť odstránenie upchatia hrubého čreva. Najlepšou voľbou sú organické sušené slivky. Odšťavovač je skvelý spôsob, ako skvapalniť ovocie. Denne vypite 3-4 poháre čerstvej šťavy. Druhým džúsom je džús kúpený v obchode. Kupované šťavy v obchode sa neodporúčajú. Plastové nádoby môžu obsahovať rozpúšťadlá, ktoré sa časom uvoľňujú a ohrozujú kvalitu.
- Do tejto zmesi pridajte slivkovú šťavu. Dobre to funguje s dvoma až tromi šálkami. Ak zápcha pretrváva, poraďte sa so svojím lekárom.
Záver
Existujú prírodné a bezpečné domáce lieky na zápchu. Dlhodobá zápcha môže poukazovať na iné zdravotné problémy. Vláknina sa nachádza v ovocí a zelenine. Ak chcete zistiť, kde sa môže vyskytovať zápcha, pozrite sa na svoju stravu. Skvelou voľbou môžu byť aj produkty na čistenie hrubého čreva. Navštívte náš obchod, kde nájdete viac informácií o prírodných produktoch na čistenie hrubého čreva pri zápche.