Мігрень може супроводжуватися іншими видами головного болю. Це може ускладнити визначення типу головного болю. Через відмінності в рівні болю та інших характеристиках часто можна відрізнити мігренозний головний біль від "звичайного" головного болю. Але це не завжди так.
Мікс Головний біль
Іноді два типи головного болю можуть поєднуватися в один. Це так званий змішаний головний біль. Поширеним компонентом змішаного головного болю є головний біль напруги. Це найпоширеніший тип. Він не пов'язаний з мігренню. Зазвичай він менш тяжкий, ніж мігрень, триває менше часу і, як правило, не такий болючий.
Синусовий головний біль - ще один тип не мігрені. Хоча вони зустрічаються нечасто, вони можуть імітувати симптоми мігрені. Це може ускладнити діагностику. Діагностувати мігрень може бути складно, коли вона поєднується з головним болем напруги або синусовим головним болем. Більшість головних болів напруги є тупими і постійними за своєю природою. Деякі з цих головних болів можуть викликати пульсуючий, штовхаючий біль, пов'язаний з мігренню.
Мігрень.
Мігрень іноді може викликати тупий біль, який відчувається більш ніж з одного боку голови. Це ознака того, що у вас може бути головний біль напруги. Що ще гірше, головний біль напруги може зберігатися і після лікування мігрені. Змішаним головним болем можна керувати, зосередившись на найбільш проблемних симптомах і негайно усунувши їх.
Бета-блокатор - це варіант, якщо ваш головний біль сильний і пульсуючий. Він знижує артеріальний тиск, що допомагає полегшити пульсацію. Блокатори кальцію - ще один поширений варіант лікування. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращий варіант лікування для вас.
Фактор стресу
Стрес може викликати мігрень, це загальновідомо. Деякі люди відчувають головний біль, який не схожий на мігрень, але виникає у стресових ситуаціях. Можливо, варто спробувати методи зменшення стресу, такі як біологічний зворотний зв'язок, медитація або інші техніки релаксації. Важливо пам'ятати, що майже кожна проблема зі здоров'ям має як психологічну, так і фізичну складову. Щоб вирішити проблему, необхідно звернути увагу на обидві складові.
Варто оцінити свій спосіб життя і внести в нього зміни, щоб покращити своє здоров'я. Ви можете почати лікувати головний біль напруги, змінивши свою поведінку. Більше рухайтеся, покращуйте свою поставу, особливо коли ви дивитеся телевізор або працюєте за комп'ютером. Подумайте про психотерапію, щоб з'ясувати, чи є психологічні проблеми, які потребують вирішення. Ці ж стратегії можна застосувати до головного болю при мігрені. Мігрень може бути спричинена поведінковими тригерами. Важливо визначити і змінити свої звички, щоб ви могли керувати ними.