Главоболието е често срещано при много хора и може да се повтаря твърде често за страдащите от него. Въпреки че различни лекарства, продавани без рецепта и с рецепта, могат да бъдат полезни за справяне с главоболието, те не се отнасят до основната причина. Проблем могат да бъдат и страничните ефекти от продължителната употреба на лекарства за главоболие. Много хора се обръщат към хиропрактиката, за да намерят естествено и цялостно лечение на хроничното главоболие.

Какво е главоболие?

Мускулното напрежение, запушването на синусите, главоболието и много други причини могат да причинят главоболие. Много хора усещат, че главоболието започва над очите, в задната част на главата, отстрани или отгоре, или се съсредоточава зад очите. Всички главоболия са болезнени, а понякога те са доста силни. Главоболието може да причини от лека до силна болка. Цервикогенното главоболие е най-честата причина хората да търсят мануално лечение. Цервикогенното главоболие може да бъде причинено от болка, излъчваща се от костните или меките тъкани на шията.

Как хиропрактиката може да помогне при главоболие? Хиропрактиците могат да помогнат при главоболие като цервикогенно или други видове. Те могат да регулират гръбначния стълб и врата, като често намаляват или премахват главоболието. Хиропрактическите корекции могат да помогнат за освобождаване на мускулното напрежение, да подобрят притока на кръв и да пренастроят скелета, за да прекратят цикъла на болката. Много пациенти, страдащи от хронично главоболие, намират облекчение с помощта на хиропрактика само след няколко процедури. Това е така, защото мускулите се отпускат и дразненето на нервите намалява.

Вземете под внимание

За да намалите или предотвратите главоболието, препоръчвам разтягане, смяна на позите и преподаване на техники за релаксация.

• Уверете се, че стаята ви е добре осветена, ако използвате компютър или телевизор.
• Поддържайте зъбите си чисти и в добро състояние. Ако имате кариеси или други проблеми със зъбите, това може да доведе до повтарящи се главоболия.
• Намалете нивата на стрес, тъй като напрежението може да доведе до натоварване и болка.
• Упражнявайте се ежедневно. Можете да се почувствате чудесно, като правите йога или се разхождате бързо.
• За да избегнете обезводняване, трябва да пиете поне 1,5 литра вода всеки ден.
• Ако работите на бюро, уверете се, че бюрото ви е правилно подредено, и правете чести почивки, за да се разтегнете.