Смята се, че антиоксидантите на зеления чай са стотици пъти по-мощни от витамин Е. Точно поради тази причина днес той е доста популярен сред хората, които се грижат за здравето си. След като намирате билката от здравословна гледна точка, може би трябва да помислите за приемането ѝ под формата на екстракт, а не да я приемате като напитка. Много хора може да не се наслаждават на аромата.
Да започнем
Истината е, че вкусът ще бъде ужасен, ако човек го приема в безкофеинов формат. Всички наши заболявания са резултат от имунен дефицит. Какво имаме предвид под това? Това е нещо подобно на това да позволим на плевелите да развалят житните растения. Свободните радикали са плевелите в собственото ни тяло. Те са клетките, които плуват наоколо, за да откраднат липсващия протон в добрите клетки. Или трябва да бъдат изчистени, или трябва да им бъде доставен протон. Как се увреждат клетките? Оксидацията е отговорна за това.
Кислородът, който вдишваме и който е много важен за оцеляването ни, дегенерира клетките. Това е като да ръждясваш метала или да правиш отрязана ябълка кафява. Ако осигурите добро хранене на тялото ни, клетките ще се регенерират и имунната ни система вероятно ще бъде здрава. За тази цел храната ни трябва да съдържа достатъчно количество антиоксиданти. Макар че всички храни, които консумираме, съдържат хранителни вещества и известно количество антиоксиданти, има само няколко вещества, които са пълни с антиоксиданти.
Знаете ли, че?
В листата на растението camellia sinensis има значително количество полифенол катехин, който е отличен антиоксидант. В катехина има биофлавоноид, наречен епигалокатехин галет (EGCG), който предлага силни антиоксиданти на зеления чай. Количеството на този антиоксидант в листата го прави много популярен по причини, свързани с доброто здраве. Ракът, артритът, инсултът, сърдечните проблеми, холестеролът и т.н. се дължат на слаба имунна система. Адекватното количество антиоксиданти ще ви предложи силна имунна система и ще можете да отложите стареенето, да живеете здравословно за по-дълъг период от време. В изсушена форма листата съдържат 25 процента катехин.
Почти 50 % от катехина е EGCG. В случай че не можете да се насладите на аромата на зеления чай, тогава трябва да изберете хапчета или капсули, за да се възползвате от предимствата на антиоксидантите от зелен чай. Въпреки че няма никакво съмнение относно съдържанието на антиоксиданти в листата от camellia sinensis, те не могат да бъдат единственият отговор за правилна имунна система.
Заключение
Човек може да получи синергия от различни видове хранене и да намери трайно решение за поддържане на добра имунна система, при условие че приемът на храна се наблюдава от цялостна гледна точка. Аз поддържам отлична имунна система и водя здравословен живот, като избирам натурална хранителна добавка, която съдържа всички необходими хранителни вещества, като например антиоксидантите от зелен чай от камелия синензис. Не е необходимо да се притеснявам за дозировката и т.н., тъй като те са добавени след задълбочени изследвания, извършени от реномирани учени. Трябва да посетите моя сайт и съм убеден, че ще се възползвате от него за дълъг и здравословен живот.