Migræne er en hovedpine, der giver hovedpine hver dag. Men hvad er egentlig migræne? En migræne er en tilbagevendende hovedpine. De kan også omfatte tilbagevendende hovedpine, følsomhed over for lys og lyde, kvalme, opkastninger og svimmelhed. Hvad forårsager migræne? Dette forårsager en række ændringer i hjernen, som derefter reagerer unormalt på signaler fra dens blodkar og dækker.

Er der en kur?

Forskere fra Cambridge i Storbritannien sammenlignede DNA'et fra tusindvis af mennesker, der led af hovedpine hver dag, med DNA'et fra raske mennesker. Forskerne opdagede, at en genetisk fejl i hjernen kunne øge risikoen for at udvikle sygdommen. Det skyldes, at glutamat, som overfører meddelelser i hjernecellerne, kan ophobes i hjernens krydsninger. Opdagelsen af et lægemiddel, der kan stoppe opbygningen af glutamat, kunne være nøglen til en kur. Her er nogle mulige migræneudløsere.

Et anfald kan skyldes, at du stirrer for længe på din iPhone, computerskærm eller fjernsynet. Hovedpine hver dag kan være forårsaget af blænding. Hjernen har en grænse for, hvor meget blænding den kan tåle. For at reducere blændingen kan du sætte en skærm på din computerskærm, hvis du har mistanke om, at dette er en udløsende faktor. Du bør også se mindre tv og mindre iPhone. Selv om motion har vist sig at være en udløsende faktor, viser forskning, at moderat motion kan være gavnlig og forebygge et anfald.

Øvelse

Motion er ikke en udløsende faktor for mange mennesker. Dette er en sjælden begivenhed. Der er mange forebyggende foranstaltninger. For meget koffein kan give hovedpine hver dag. Eksperter anbefaler, at man ikke indtager mere end 5 kopper te, kaffe eller cola om dagen. Andre advarer om, at hvis man helt stopper med koffein, kan det forårsage migræne. Hold en liste over alle noter.

Ifølge nogle rapporter trækker tusindvis af kvinder, der lider af hovedpine, deres partnere med i seng i et forsøg på at lindre symptomerne. Endormorfiner, som frigives under sex, kan bruges som en naturlig smertelindring. Hvis det virker for dig, så gør det. Anæmi kan være en udløsende faktor, men der er mange andre faktorer, der kan forårsage hovedpine. Hvis du er bekymret over dit jernniveau, skal du dog kontakte en læge.