De los 3 grupos de plantas marinas, las plantas marinas rojas, las plantas marinas verdes y las plantas marinas, las plantas marinas marrones son las más conocidas en todo el mundo. Las plantas marinas marrones se encuentran en los numerosos lechos de algas marinas de todo el mundo, y normalmente son con las que tenemos que lidiar cuando nadamos en la orilla. Las plantas marinas marrones son buenas para el cuerpo por todo lo que pueden hacer.
Es bueno saberlo
Contienen ácido algínico que se une a las toxinas en los intestinos y llega hasta donde no pueden ser digeridas, y luego las saca del cuerpo. Las vitaminas y minerales que se encuentran comúnmente en las plantas marinas pueden incluir yodo, calcio, cobre, vitamina E, zinc, silicio, clorofila y mucho más. Todas estas vitaminas y minerales son necesarios en su cuerpo diariamente.
La pirámide alimentaria que aprendiste en la escuela primaria se basa en la ingesta de vitaminas y minerales. De ello se desprende que, como la pirámide requiere ocho porciones de algo al día simplemente para obtener el relleno ideal, puede reemplazar esto con una especie de planta marina marrón en su lugar. Hay una forma de planta marrón, el Fucus Gardener, que se puede utilizar para la gestión de la quemadura del corazón.
¿Lo sabías?
La planta marina marrón contiene una gran cantidad de ácido algínico, que sólo se encuentra en las plantas marinas cultivadas. Algunos científicos creen incluso que comer algunos tipos de plantas marinas marrones puede ayudar a reducir los riesgos de problemas neurológicos como la esquizofrenia. Además, las plantas marinas marrones no saben tan mal como parece. Las plantas marinas marrones son realmente uno de los pocos tipos de plantas que pueden proporcionarle más de todo lo que necesita sin que la planta tenga que pasar por muchos tipos de procesos diferentes.
No se necesitan fábricas para estas plantas, ni tampoco pesticidas arriesgados. Aunque la vegetación marina verde no aporta tanto como las otras dos, lo que le falta en cantidad lo compensa con lo que puede hacer. Las plantas marinas verdes están disponibles tanto en agua dulce como salada, pueden ser muy pequeñas o muy grandes y tienen la mayor cantidad de clorofila del mundo vegetal.
Tenga en cuenta
A diferencia de otros tipos de plantas marinas, las plantas marinas verdes dependen casi por completo de la luz del sol y son más comunes en aguas poco profundas. Los beneficios de consumir plantas marinas verdes en una dieta es que ayudan a mejorar el sistema inmunológico, pueden utilizarse para los dolores y problemas de estómago, y también pueden combatir las reacciones alérgicas. Las plantas marinas verdes también pueden ayudar a sanar el hígado, controlar la coagulación de la sangre, combatir los radicales libres, reducir los niveles de colesterol, mejorar la piel, reducir la presión arterial alta y estabilizar la glucosa en el cuerpo.
Los estudios realizados sobre algunas plantas marinas verdes han arrojado excelentes resultados. Las plantas demostraron la capacidad de reducir las células de grasa, matar las células que causan enfermedades, y todos juntos lavar el cuerpo de toxinas. Lo que pueden hacer las plantas marinas verdes sería simplemente asombroso, se ha demostrado que matan algunas células cancerosas en el cuerpo humano, se han utilizado durante mucho tiempo para prevenir infecciones, bajar inflamaciones y ayudar a mantener las células sanas en los nervios de nuestro cuerpo.
Nota final
También tienen un gran número de hierro en ellos que se encuentra en una yema de huevo. Por esta razón, las plantas marinas verdes también se utilizan para ayudar con los problemas debidos a la falta de hierro en el cuerpo. La artritis también puede ser tratada de alguna manera con estas plantas y pueden ser utilizadas para ayudar con la osteoporosis también. Con todo lo que este pequeño grupo puede hacer, es una maravilla por qué no hemos estado comiendo y usando plantas marinas en nuestras propias vidas para ayudar con muchos de los problemas que tenemos. Sólo este pequeño grupo puede hacer más por nosotros que las plantas terrestres.