Les maux de tête chroniques touchent environ 1 Américain sur 6, soit 45 millions de personnes. Les maux de tête, également appelés "céphalées", sont une cause majeure de maux de tête et coûtent des milliards en perte de productivité chaque année. Si vous présentez des symptômes de maux de tête persistants ou qui s'aggravent, il est important de consulter votre médecin traitant pour entamer le processus de diagnostic. Il existe de nombreuses façons de classer les maux de tête. Ils peuvent être classés comme primaires ou secondaires. Les maux de tête secondaires peuvent être causés par un accident vasculaire cérébral, une infection ou une tumeur cérébrale, ainsi que par des blessures à la tête.

Maux de tête primaires

Les maux de tête primaires sont causés par le problème du mal de tête. Elles peuvent être classées en trois catégories principales : vasculaire, tension musculaire et cervicogène. La migraine est le type le plus courant. Les migraines peuvent être décrites comme une douleur lancinante d'un côté ou des deux côtés de la tête, accompagnée de nausées, de vomissements et d'une sensibilité à la lumière et/ou au son. Comme signe avant-coureur d'une crise de migraine, environ 15% souffrent d'auras.

Bien que des changements circulatoires puissent se produire pendant les migraines, on pense que la cause est à la fois chimique et neurologique. Penny Bernards, infirmière praticienne au Neuroscience Group dans le nord-est du Wisconsin, affirme qu'environ 40% des migraines affectent à la fois les côtés gauche et droit de la tête.

Migraines

Les migraines touchent presque trois fois plus de femmes que d'hommes. 60% des migraineux se plaignent également de douleurs cervicales. Il est important de connaître les éléments déclencheurs, comme les schémas hormonaux, le stress ou certains aliments. Cela vous permettra d'élaborer des stratégies de traitement personnalisées et de déterminer si des médicaments doivent être prescrits. Les céphalées de tension peuvent être décrites comme une sensation d'"étau" ou de constriction dans les muscles de la tête, du cou et de la mâchoire.

L'anxiété, la fatigue et la colère non résolue peuvent toutes être des facteurs contributifs. La consommation de nicotine et de caféine peut également jouer un rôle. Les céphalées de tension sont souvent associées à un dysfonctionnement myofascial, qui se caractérise par une douleur dans les tempes ou devant une ou deux oreilles. Cette douleur peut être aggravée par la mastication, le bâillement ou la parole. L'amplitude des mouvements de la bouche peut être limitée ou déséquilibrée.

Traitement

L'objectif du traitement est d'identifier et d'éliminer les protections musculaires et les schémas de mouvement défectueux. Si vous grincez ou serrez les dents, consultez votre dentiste. Un entraînement à la relaxation peut être proposé par le biais de massages, du yoga et de la kinésithérapie. Les maux de tête cervicogènes (MGC), qui prennent naissance dans le cou, touchent les structures anatomiques innervées par les trois vertèbres cervicales supérieures (C1 à C3). L'International Headache Society diagnostique les céphalées cervicogènes à l'aide des critères suivants : La douleur est généralement localisée à la base et peut s'étendre aux tempes, au vertex (sommet) de la tête, à l'orbite (région des yeux), au front et aux oreilles.

Ces maux de tête peuvent être exacerbés par les mouvements du cou et les postures soutenues du cou. Les symptômes courants comprennent des restrictions douloureuses des mouvements du cou ou une asymétrie, ainsi que des modifications de la texture, du contour et de la réponse aux étirements. 50% du CGH peut être lié à un traumatisme. Un kinésithérapeute manuel qualifié peut traiter les restrictions de mouvement causées par les céphalées cervicogènes.

Conclusion

Des études ont montré que l'exercice et la thérapie manipulative peuvent réduire les symptômes de l'HGC. Ces effets positifs durent longtemps. Malheureusement, moins de 5% sont considérés comme des maux de tête potentiellement mortels. Si vos maux de tête surviennent après un traumatisme, une confusion ou une perte de conscience, une évaluation médicale rapide est fortement recommandée. Vous devez consulter un médecin si votre mal de tête provoque un engourdissement, une faiblesse ou une perte de vision. Tout mal de tête qui interfère avec votre capacité à travailler, à vous reposer ou à jouer doit être examiné.