Melanie, 41 ετών, Βερολίνο:

"Βιταμίνες και βότανα! Αυτό είναι ένα τέλειο συμπλήρωμα, 100% φυσικό και vegan. Είμαι τόσο χαρούμενη που το βρήκα, είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν! Δεν παίρνω ποτέ συνθετικά φάρμακα, δεν μου αρέσουν, αυτό το είδος φυσικού προϊόντος είναι ιδανικό για μένα. Ξέρω ότι φροντίζω την υγεία μου όταν παίρνω αυτές τις κάψουλες και ότι δεν βλάπτω τον εαυτό μου. Δεν πίστευα ότι θα ήταν τόσο εύκολο... να εξαφανίσω τα κιλά!"

Fabiana, 33 ετών, Pragues:

"Από τότε που ήμουν μικρό κορίτσι, δεν μπορώ να σταματήσω όταν αρχίζω να τρώω! Δεν ξέρω γιατί, αλλά αυτό με έκανε να αισθάνομαι πολύ άσχημα. Με αυτές τις κάψουλες λύνω το πρόβλημα, ελέγχω καλύτερα την όρεξή μου. Με βοηθάει να ελέγχω το άγχος μου, ώστε να μην τρώω υπερβολικά. Αισθάνομαι πολύ καλύτερα από τότε που άρχισα να το παίρνω, νιώθω πιο ανάλαφρη και πιο ενεργητική. Αποδίδω καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας χάρη σε αυτό το υπέροχο προϊόν".

Jef, 39 ετών, Lion:

"Τα έπαιρνα για 3 μήνες και έχασα 40 κιλά. Τώρα παίρνω ένα την ημέρα για να διατηρήσω την απώλειά μου, ενώ μπορώ να "κλέβω" λίγο τρώγοντας κέικ και γλυκά όταν έχω όρεξη. Απλά δοκιμάστε το!"

Greta, 43 ετών, Gent:

"Το χρησιμοποιώ εδώ και 3 μήνες. Αντιλαμβάνομαι ότι το λίπος φεύγει σταδιακά, ειδικά στο στομάχι και το στήθος, και η απώλεια βάρους είναι πραγματική, αλλά αυτό δεν είναι το κύριο πράγμα, τα εκατοστά μετράνε πολύ περισσότερο. Αισθάνομαι πολύ καλά και θα συνεχίσω για αρκετούς μήνες".

Nati, 35, Lübeck:

"Αυτή η θεραπεία του μεταβολισμού λειτουργεί εξαιρετικά: πραγματικά δεν έχω πλέον καμία επιθυμία για φαγητό. Παίρνω τις ταμπλέτες εδώ και περίπου τρεις εβδομάδες και μπορώ να καταλάβω τη διαφορά. Είμαι τόσο ευγνώμων που συνάντησα αυτό το προϊόν και μπορώ να το συστήσω με καθαρή συνείδηση".

Δεν υπήρχαν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι το Revolyn Ketoburn προκάλεσε παρενέργειες. Θεωρείται ασφαλές. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε χαλαροί. Ο καθένας είναι διαφορετικός. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις πρώτες ημέρες. Θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε χιούμορ.

Είναι τόσο απλό. Το σώμα σας είναι το καλύτερο. Αν δεν το κάνει, εσείς θα είστε αυτός που θα το μάθει. Να είστε ασφαλείς και να έχετε τα μάτια σας ανοιχτά. Η φυσική φόρμουλα δεν έχει μυστικά.

Η δίαιτα Keto διδάσκει το σώμα μας να χρησιμοποιεί το λίπος πιο αποτελεσματικά. Τρώγοντας περισσότερες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και λίπος, αφήνοντας στην άκρη την πρόσληψη υδατανθράκων, το σώμα μας δημιουργεί κέτωση, δηλαδή περίσσεια κετονών στο αίμα, επειδή ο οργανισμός χρησιμοποιεί τα λίπη για ενέργεια.

Αυτά τα κετονικά σώματα είναι μεταβολικές ενώσεις που παράγονται στο σώμα ως απάντηση στην έλλειψη ενεργειακών αποθεμάτων.

Για να επιτευχθεί μια κατάσταση κέτωσης μέσω των κετονικών σωμάτων, η πρόσληψη υδατανθράκων πρέπει να μειωθεί σε 50 g το πολύ την ημέρα ή σε 10 % της συνολικής θερμιδικής πρόσληψης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η κετογονική δίαιτα είναι ασφαλής εάν ελέγχεται και προγραμματίζεται σωστά.

Οι περιοριστικές δίαιτες είναι δύσκολο να διατηρηθούν με την πάροδο του χρόνου, όταν έχετε ακολουθήσει μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες πρέπει να τη διατηρήσετε, όχι τόσο αυστηρά, αλλά όχι να σταματήσετε ξαφνικά.

Όταν θέλετε να χάσετε βάρος μέσω της δίαιτας, είναι καλύτερο να αφεθείτε στα χέρια ενός επαγγελματία που θα μελετήσει το μεταβολισμό σας, το στόχο σας και θα σας συνοδεύσει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Για να μάθετε πόσο αυτή η ενίσχυση θα κοστίσει, επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα Revolyn Keto Burn. Υπάρχει επίσης μια online προσφορά περιορισμού που σας συνιστούμε να εξετάσετε. Για να αντιμετωπίσετε τυχόν ερωτήσεις που δεν απαντήσαμε σε αυτόν τον έλεγχο, μπορείτε επίσης να βρείτε πληροφορίες επικοινωνίας για την υποστήριξη πελατών στον επίσημο ιστότοπό τους. Μπορείτε επίσης να κάνετε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο για να αποκτήσετε αυτό το καταπληκτικό χάπι κέτο!

Revolyn Keto Burn

Δεν είναι επειδή είμαστε υπέρβαροι, αν και μπορεί να νιώθουμε έτσι, που συνειδητοποιούμε το βάρος μας και θέλουμε να το χάσουμε. Αντίθετα, είναι επειδή έχουμε συσσωρεύσει πολύ λίπος λόγω του τρόπου ζωής και της διατροφής μας. Για να χάσουμε βάρος και να γυμναστούμε, πρέπει να μειώσουμε την ποσότητα λίπους στο σώμα μας με καλές συμβουλές απώλειας λίπους.

Πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες για να μειώσετε το σωματικό λίπος. Πρέπει να εξαλείψετε τα πρόχειρα φαγητά, όπως τα πατατάκια, τα κέικ, τη σοκολάτα και τα πατατάκια. Αυξήστε την πρόσληψη φρούτων, λαχανικών και άλλων υγιεινών τροφών. Αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και θα διασφαλίσει ότι λαμβάνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε.

Αντί να τρώτε τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα, δοκιμάστε να τρώτε 5-6 μικρότερα γεύματα κάθε μέρα. Θα πρέπει να τρώτε καλούς υδατάνθρακες αν θέλετε να τρώτε υδατάνθρακες. Δεν υπάρχουν αρκετά καλά λαχανικά.

Εντάξτε ένα καλό πρόγραμμα άσκησης στην καθημερινή σας ρουτίνα. Όποιος σας συμβουλεύει για συμβουλές απώλειας λίπους θα σας πει ότι η καύση θερμίδων είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος. Η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το πετύχετε αυτό. Η καλή άσκηση θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα. Θα αισθάνεστε καλύτερα, θα έχετε περισσότερη ενέργεια και θα κοιμάστε καλύτερα. Η προπόνηση δύναμης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε λίπος.

Διατηρήστε την ημερήσια πρόσληψη πρωτεϊνών. Ένας καλός κανόνας είναι να κρατάτε το σωματικό σας βάρος σε κιλά και να χρησιμοποιείτε τα γραμμάρια ως μοναδικό οδηγό. Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού του σώματός σας και να το κάνει πιο αποτελεσματικό στην καύση λίπους.

Είναι καλή ιδέα να ξυπνάτε κάθε πρωί με άδειο στομάχι και να μπαίνετε στο διάδρομο ή στο ποδήλατο αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Το σώμα σας θα χρησιμοποιήσει το αποθηκευμένο λίπος ως ενέργεια και όχι τους μυς σας, αν δεν έχετε φάει πριν από την άσκηση.

Βάλτε τα δυνατά σας για να ασκείστε στο ποδήλατο ή στο διάδρομο για τουλάχιστον 20 λεπτά κάθε μέρα. Κάντε το πριν φάτε και αφού τελειώσετε.

Η κατανάλωση πολλών κρύων νερών μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας, ο οποίος με τη σειρά του θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Μια άλλη σπουδαία συμβουλή για την απώλεια λίπους είναι να μετράτε τις θερμίδες σας. Ένα κιλό λίπους ισοδυναμεί με 3500 θερμίδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να το έχετε πάντα κατά νου πριν ενδώσετε στον πειρασμό να φάτε τροφές που δεν θα έπρεπε να τρώτε.

Το θεωρούμε δεδομένο όταν είμαστε νέοι και δεν το σκεφτόμαστε καν. Αλλά καθώς μεγαλώνουμε, το καταριόμαστε και επιβραδύνεται. Ο μεταβολισμός σας είναι ο μηχανισμός του σώματος για την καύση θερμίδων. Μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλό μεταβολικό ρυθμό, ενώ άλλοι έχουν αργό μεταβολισμό. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η γενετική και τα επίπεδα δραστηριότητας, τα επίπεδα στρες, η διατροφή και η γενική ευεξία. Είναι κοινώς γνωστό ότι καθώς μεγαλώνουμε, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται. Αυτό σημαίνει ότι καίγεται λιγότερο λίπος, γεγονός που καθιστά δύσκολο να παραμείνετε αδύνατοι.

Ορισμένοι άνθρωποι έχουν πιο αργό μεταβολισμό και δυσκολεύονται να χάσουν βάρος. Αν και αυτό είναι γεγονός, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας. Αυτό είναι κάτι για το οποίο θα πρέπει να εργαστείτε, καθώς ένας αργός μεταβολισμός και η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρκίνου.

Κακές συνήθειες, όπως η παράλειψη γευμάτων, η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως τα γλυκά και τα ανθρακούχα ποτά, και η μη επαρκής άσκηση μπορούν να συμβάλουν σε χαμηλό μεταβολισμό. Ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής μπορεί μερικές φορές να είναι η αιτία. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις υπόλοιπες αιτίες αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας είναι να ασκείστε τακτικά και να δημιουργείτε μια ποικίλη ρουτίνα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσετε μυς και να κάψετε θερμίδες.

Διαδώστε την άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάντε καρδιοαναπνευστικό πρόγραμμα το πρωί, περπατήστε το μεσημέρι και κάντε ελαφρές ασκήσεις το βράδυ. Θα πρέπει να αφήνετε στον εαυτό σας τουλάχιστον δύο ώρες μεταξύ της άσκησης και του ύπνου. Μπορείτε επίσης να κάνετε ασκήσεις αντίστασης και καρδιακές ασκήσεις.

Προσπαθήστε να είστε πιο δραστήριοι μέσα στην ημέρα σας. Αντί να πάρετε το ασανσέρ, ανεβείτε με τα πόδια τις σκάλες και παρκάρετε το αυτοκίνητό σας στην άλλη πλευρά του πάρκινγκ. Ένα βηματόμετρο μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε περισσότερα κίνητρα. Θα πρέπει να περπατάτε μεταξύ 5000 και 10000 βημάτων την ημέρα. Θα εκπλαγείτε από το πόσο περπατάτε μέσα σε μια μέρα. Μπορείτε να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους και να αυξήσετε σταδιακά το πρόγραμμα άσκησής σας.

Υγιεινή διατροφή σημαίνει μικρότερα γεύματα πιο συχνά από τα τρία μεγάλα γεύματα που έχουμε συνηθίσει. Η πέψη της τροφής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε θερμίδες και να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας. Πάρτε άφθονη πρωτεΐνη, ιδιαίτερα πρωτεΐνη χαμηλών λιπαρών, όπως κοτόπουλο, ψάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών.

Μην τρώτε γρήγορα ή τρώτε τροφές με πολύ χαμηλές θερμίδες. Το σώμα σας χρειάζεται τροφή και οι σωστές τροφές θα σας την προσφέρουν. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά πριν από τα γεύματα.

• Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Μπορείτε επίσης να πίνετε λίγο χυμό φρούτων, γάλα και πράσινο τσάι.
• Κοιμηθείτε καλά. Ακόμη και αν κοιμάστε, μπορείτε να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας.
• Πριν πάτε για ύπνο, κάντε ένα ζεστό ντους. Θα νιώσετε πιο χαλαροί και θα μπορέσετε να κοιμηθείτε καλύτερα.
• Χαλαρώστε. Οι ορμόνες του στρες μπορεί να οδηγήσουν σε παχυσαρκία. Οι ορμόνες του στρες μπορούν να σας παχύνουν. Εάν αισθάνεστε αγχωμένοι, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας. Δοκιμάστε τη γιόγκα, πηγαίνετε μια βόλτα στην παραλία ή διαβάστε ένα βιβλίο. Αυτό πραγματικά βοηθάει.