Η αδιαμφισβήτητη αλήθεια για τόσους πολλούς ανθρώπους είναι ότι είναι πολύ πιο εύκολο να βρούμε τι είναι λάθος στη ζωή μας και στον πλανήτη μας από το να δούμε συνειδητά τα καλά πράγματα. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν δύσκολες στιγμές βρίσκονται σε μια συνεχή κατάσταση δυστυχίας, αλλά αυτή έρχεται κατά κύματα.
Έχετε κατά νου
Για ορισμένους τα κύματα μπορεί να είναι ΤΕΡΑΣΤΙΑ και τα επαναλαμβανόμενα κύματα άγχους μπορεί να έχουν καταστροφικές μακροπρόθεσμες συνέπειες, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν άμεσα τους ανθρώπους γύρω μας. Η ευτυχία των παιδιών μας είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη χαρά μας, κάτι που μου επιβεβαιώθηκε και πάλι πρόσφατα μετά την ανάγνωση των σχολίων σε ένα βίντεο στο YouTube για τη χαρά που απευθυνόταν σε ενήλικο κοινό.
Πρώτον, είναι σαφές ότι πρόκειται για έναν νεαρό άνδρα που αφήνει αυτό το σχόλιο. Δεύτερον, αυτό το παιδί έψαχνε ξεκάθαρα στο YouTube για να βρει μόνο του τρόπους να γίνει πιο ευτυχισμένο. Και τρίτον, με το σχόλιό του είχε απλώσει το χέρι του για να δώσει στον κόσμο να καταλάβει ότι δεν μπορεί να είναι ευχαριστημένος αν οι γονείς του είναι δυστυχισμένοι. Δεν είναι ο μόνος και σε καμία περίπτωση ο πρώτος! Εκατομμύρια από εμάς τους μεγαλύτερους μεγάλωσαν σε εξαιρετικά δυστυχισμένα σπίτια και αν το κάνατε, μπορείτε να ταυτιστείτε με το παιδί που έγραψε το σχόλιο που είπα προηγουμένως.
Το ξέρατε;
Παρόλο που δεν είχαμε το YouTube ή τις κοινωνικές ιστοσελίδες για να βγάλουμε τις ιδέες μας προς τα έξω, όλοι μας ξέρουμε πόσο δυστυχισμένοι ήμασταν όταν οι ίδιοι οι γονείς μας τσακώνονταν και ήταν δυστυχισμένοι, ιδίως όταν η δυστυχία τους απευθυνόταν σε εμάς. Άμεσο αποτέλεσμα της χρόνιας δυστυχίας στο σπίτι ήταν ότι μερικοί άνθρωποι πέρασαν πολύ δύσκολα στο κολέγιο, μπήκαμε σε "λάθος παρέα" επειδή οι φίλοι μας σήμαιναν τα πάντα, ή το σκάσαμε ή στραφήκαμε στα ναρκωτικά και το αλκοόλ σε νεαρή ηλικία για να μουδιάσουμε τον πόνο.
Τότε WHAM-O! Μεγαλώσαμε και έχουμε δικά μας παιδιά! Η ζωή γίνεται πραγματικότητα και τη διαχειριζόμαστε όσο καλύτερα μπορούμε, αλλά το "know how" μας μπορεί να μην έχει προέλθει από την πιο αξιόπιστη πηγή, τους ΓΟΝΕΙΣ ΜΑΣ! Και σε ορισμένες περιπτώσεις από τους άθλιους, κακούς και τσακωμένους γονείς μας! Αλλά περιμένετε! Μη νομίζετε ότι κατηγορώ εδώ, αφού οι γονείς μας έκαναν ό,τι καλύτερο μπορούσαν με τα εργαλεία που είχαν! Η εστίαση της προσοχής της ιδέας μας με αυτόν τον τρόπο μας κάνει να αλλάξουμε δεν είναι δυνατή σε κατάσταση θύματος!
Καλό είναι να γνωρίζετε
Εγώ, πολλοί γονείς με τους οποίους συνεργάζομαι, αρχίζουν να αναγνωρίζουν ένα υποσυνείδητο μοτίβο. Αρχίζουμε να βλέπουμε πώς ο ορισμός μας για τη μαμά ή τον μπαμπά βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στις υποσυνείδητες πεποιθήσεις που δημιουργήσαμε ως παιδιά, δίνοντας νοήματα σε όσα έκαναν οι γονείς μας ή στις λέξεις που έλεγαν. Ως παιδιά πιστεύουμε τελικά ότι παρόλο που χτυπάει σε πολλά επίπεδα, αυτοί οι άνθρωποι που αποκαλώ μαμά και μπαμπά κάνουν ό,τι κάνουν οι γονείς, άρα πρέπει να είναι ο ιδανικός τρόπος.
Και παρόλο που πολλοί από εμάς δηλώνουμε συνειδητά ότι ΔΕΝ θα αποφάσιζα έτσι να γίνω γονιός των δικών μου παιδιών, μέσα στη ζέστη και την πίεση της γονεϊκότητας ανακαλύπτουμε ότι ο υποσυνείδητος ορισμός μας για τη "γονεϊκότητα" παίρνει τη σκυτάλη και βλέπουμε τους γονείς μας στον εαυτό μας. Πώς ορίζετε εσείς τη μαμά/τον μπαμπά σας; Σημείωση: Αν είστε μπαμπάς επικεντρωθείτε στον μπαμπά σας, αν είστε μαμά επικεντρωθείτε στη δική σας μητέρα. Αν πιστεύετε ότι οι απαντήσεις του παιδιού σας μοιάζουν με οποιονδήποτε τρόπο με τις δικές σας απαντήσεις για τους γονείς σας, τώρα μπορείτε να δείτε πώς οι υποσυνείδητες πεποιθήσεις σας για τον τρόπο που πρέπει να είστε μαμά ή μπαμπάς παίζουν στον γονέα που έχετε γίνει.
Θυμηθείτε το
Είτε αυτός είναι ο γονιός που συνειδητά θέλετε να είστε, μπορεί να υπάρχει ένα μοτίβο που πρέπει να παρατηρήσετε και που σας εμποδίζει να ζήσετε σύμφωνα με την πραγματική σας επιθυμία. Συμφωνούν οι υποσυνείδητες πεποιθήσεις σας με αυτό που συνειδητά θέλετε να είστε ως γονέας; Αν ναι, θαυμάσια! Συνεχίστε να συνεχίζετε! Αλλά αν η απάντησή σας είναι όχι! Μη φοβάστε, σας έχω υπέροχα νέα! Όχι μόνο μπορείτε να αποφασίσετε να επαναπρογραμματίσετε και να αντικαταστήσετε τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις που δεν ταιριάζουν με τις συνειδητές σας επιθυμίες, αλλά τα οφέλη από αυτό έχουν ως αποτέλεσμα έναν πιο ευτυχισμένο και πιο ικανοποιητικό τρόπο ζωής για εσάς και τα παιδιά σας και τα παιδιά τους καθημερινά!
Το πρώτο βήμα είναι να παρατηρήσετε ότι υπάρχει ένα μοτίβο, καθώς ένα μοτίβο δεν μπορεί να σταματήσει αν δεν γνωρίζουμε ότι υπάρχει και αν το δείτε μπορείτε να το αλλάξετε! Δείτε και νιώστε μια αλλαγή αμέσως! Ένα από τα πολλά καταπληκτικά οφέλη από τις προσπάθειές μας να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι γονείς γίνεται γρήγορα αντιληπτό και μπορεί να φανεί σχεδόν αμέσως στα παιδιά μας! Όταν άρχισα να εφαρμόζω συνειδητά διάφορες ισχυρές προσεγγίσεις για να γίνω πιο χαρούμενη ανάμεσα στις πολύ ευχάριστες και άμεσα ωφέλιμες ήταν η έναρξη της ημέρας μου με έναν πολύ συγκεκριμένο και σκόπιμο τρόπο, και αμέσως παρατήρησα μια αλλαγή όχι μόνο σε μένα αλλά και στα παιδιά μου! Αν το επιτρέψουμε, το άγχος του να πηγαίνουμε κάθε πρωί δύο μικρά έφηβα αγόρια στο σχολείο, ειδικά ως μονογονεϊκές οικογένειες, μπορεί να είναι συντριπτικό, ωστόσο αν δεν επιτρέπουμε εξαρχής το άγχος να πάρει διαστάσεις, όλα αλλάζουν!
Τελική σημείωση
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα αγχωτικά πρωινά πριν από το σχολείο έχουν καταστροφικές συνέπειες για τα παιδιά μας, καθώς το ψυχολογικό στρες περιορίζει την ικανότητά τους να μαθαίνουν. Υπό το συναισθηματικό στρες, η κορτιζόλη (η ορμόνη του στρες) απελευθερώνεται στο αίμα η οποία διακόπτει τη ροή του αίματος στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη και τη διατήρηση. Επιπλέον, το ανοσοποιητικό σύστημα δυσλειτουργεί υπό πίεση, γεγονός που εμπλουτίζει την ικανότητά τους να παραμένουν υγιείς. Και αντίστροφα, η ψυχολογική ευεξία και το να αισθάνεσαι απλά καλά έχει το εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα! Όταν τα παιδιά μας πηγαίνουν στο κολέγιο νιώθοντας χαρούμενα, αγαπημένα και αισιόδοξα για την ημέρα τους, είναι έτοιμα να μάθουν! Στη συνέχεια γίνονται περήφανα για τα επιτεύγματά τους, η αυτοεκτίμησή τους αυξάνεται και η ευτυχία συνεχίζει να εμπεδώνεται και να γίνεται συνήθεια.