Είναι χρήσιμο να μάθετε τα βασικά στοιχεία της ακμής και τους λόγους που την προκαλούν πριν αρχίσετε να ψάχνετε για σπιτικές θεραπείες. Η ακμή είναι μια δερματική διαταραχή που προκύπτει από τη δράση ορμονών στους σμηγματογόνους αδένες του δέρματος. Αυτό προκαλεί βουλωμένους πόρους (λευκά στίγματα, μαύρα στίγματα) καθώς και το σχηματισμό κύστεων ή οζιδίων κοινώς γνωστών ως σπυράκια.

Τι είναι η ακμή;

Η ακμή είναι η πιο κοινή και σοβαρή πάθηση του δέρματος σε όλες τις ηλικίες. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει μόνιμες ουλές. Κακές διατροφικές συνήθειες - Όλες οι μορφές ακμής μπορούν να προκληθούν από κακές διατροφικές συνήθειες, όπως η ακανόνιστη διατροφή, η κακή διατροφή και η κατανάλωση λιπαρών, ζαχαρούχων και αμυλούχων τροφών. Οι χρόνιες μορφές αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα.

Λόγω της κακής κίνησης του εντέρου, οι τοξικές ουσίες συσσωρεύονται στην κυκλοφορία του αίματος. Το δέρμα καταβάλλει επιπλέον προσπάθειες για να αποβάλει τις τοξικές ουσίες από το σώμα, προκειμένου να διατηρήσει ένα σταθερό εσωτερικό περιβάλλον. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση ακμής. Μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο θα πρέπει να αποκαλύψει έναν μακρύ κατάλογο σπιτικών θεραπειών για την ακμή. Η επιλογή του ποια θα ακολουθήσετε θα εξαρτηθεί από τον τύπο του δέρματός σας και τις προσωπικές σας προτιμήσεις.

Θεραπείες για το σπίτι

Πολλές σπιτικές θεραπείες για την ακμή είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές και χωρίς κόστος. Μπορείτε πιθανώς να βρείτε τα συστατικά που χρειάζεστε στο ντουλάπι ή το ψυγείο της κουζίνας σας. Μπορείτε επίσης να είστε σίγουροι ότι δεν θα υπάρξουν παρενέργειες από τη χρήση μιας σπιτικής θεραπείας για την ακμή. Ακολουθούν μερικές από τις πιο δημοφιλείς σπιτικές θεραπείες για την ακμή.

• Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα (όχι τζελ) για την αντιμετώπιση των σπυριών πριν πάτε για ύπνο. Ξεπλύνετε την το επόμενο πρωί για να μειώσετε το πρήξιμο.
• Εάν έχετε σοβαρή ακμή ή μια χρόνια πάθηση, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ζεστό αλατόνερο. Αυτό θα διατηρήσει το δέρμα σας καθαρό και θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης ακμής.
• Εφαρμόστε μια πάστα από φρέσκα φύλλα τριγωνέλλας στο πρόσωπό σας κάθε βράδυ για 10-15 λεπτά. Φροντίστε να το ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η σπιτική θεραπεία για την ακμή είναι αποτελεσματική στην καταστολή της εμφάνισης της ακμής, καθώς και στη μείωση της εμφάνισης ρυτίδων, σπυριών και μαύρων στιγμάτων.
• Ανακατέψτε ένα χυμό λεμονιού με ίση ποσότητα ροδόνερου. Μετά από περίπου τρία λεπτά, εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας. Μετά από περίπου 15 ημέρες συνεπούς εφαρμογής, πιθανότατα θα δείτε αποτελέσματα.