Ketika Anda bercermin, apakah Anda melihat kulit yang bersih dan jernih? Atau, apakah Anda melihat pori-pori yang tersumbat, komedo hitam, dan jerawat? Mungkin Anda dapat membersihkan kulit Anda dari jerawat dan komedo putih, tetapi Anda tidak akan pernah bisa menghilangkan komedo hitam yang membandel. Pernahkah Anda memperhatikan beberapa dokter kulit yang meresepkan krim topikal dan antibiotik oral yang hanya memberikan solusi sementara? Saya pernah mengalaminya.
Apa yang harus dilakukan?
Saya telah menggunakan semua lotion, sabun, dan pengelupasan kulit untuk menghilangkan komedo. Saya berhasil menghilangkan semua jerawat saya, tapi saya masih memiliki komedo yang membandel di hidung. Saya telah mengunjungi dokter kulit dan mengisi resep dan tidak pernah menemukan apa pun yang berhasil lebih dari beberapa hari. Peeling akan membersihkan kulit Anda untuk sementara waktu, tapi kemudian ada efek samping berupa kulit yang merah dan mengelupas. Tidak menarik! Saya bertekad untuk memiliki kulit yang bersih, jadi saya mulai mencari tahu dan dengan senang hati saya katakan bahwa saya telah menemukan solusinya.
Cara alami
Jika Anda muak mencari krim topikal dan antibiotik oral yang tidak ada habisnya, teruslah membaca untuk mengetahui pengobatan rumahan alami untuk jerawat. Anda dapat memiliki kulit yang bersih tanpa semua bahan kimia yang keras dan tanpa meminum pil seumur hidup Anda. Ikuti tujuh langkah mudah ini dan Anda akan mulai melihat hasilnya.
- Pastikan Anda mengonsumsi banyak buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Buah-buahan dan sayuran segar sangat baik untuk kulit Anda karena mengandung banyak mineral dan vitamin penting. Cobalah membuat smoothie atau cukup tambahkan satu porsi ekstra sayuran di salah satu makanan Anda. Mengonsumsi kacang-kacangan juga baik untuk kulit Anda. Terutama kacang Brazil dan biji labu karena merupakan sumber seng dan selenium yang fantastis. Mineral ini sangat penting untuk menghilangkan jerawat dan noda!
- Minum banyak air! Air minum sangat penting untuk mendapatkan kulit yang bersih. Ketika kulit menjadi kering, sel-sel kulit mati tidak akan luruh dengan cepat. Hal ini akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
- Mulailah mengonsumsi probiotik. Antibiotik dapat merusak kulit Anda. Antibiotik berusaha membersihkan tubuh Anda dari zat-zat berbahaya dari dalam ke luar. Terkadang zat-zat ini (terutama bakteri) dapat terperangkap di kulit Anda dan menyebabkan jerawat dan pori-pori tersumbat. Dengan memastikan bahwa Anda mendapatkan Probiotik, yang tersedia dalam madu, bawang, artichoke, dan pisang, untuk mengembalikan bakteri baik yang diproduksi tubuh Anda secara alami.
- Cobalah untuk hanya menggunakan produk alami pada kulit Anda. Banyak makeup dan sabun wajah yang mengandung bahan berbahaya, seperti produk hewani dan minyak mineral, yang dapat menyumbat pori-pori. Dengan menggunakan produk alami, Anda dapat memastikan bahwa produk yang Anda gunakan untuk merawat kulit Anda tidak menyebabkan luka pada kulit Anda. Minyak pohon teh sangat bagus karena sifat antibakteri, antibakteri, dan antivirusnya.
- Stres adalah penyebab utama timbulnya jerawat! Stres menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang berkontribusi pada peningkatan sebum. Sebum adalah zat lemak yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Cobalah berolahraga. Hal ini dapat menghilangkan stres dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit. Makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan menyebabkan peningkatan insulin dalam tubuh manusia. Hal ini menyebabkan peningkatan hormon pria, yang juga menyebabkan peningkatan produksi sebum. Sekali lagi menyebabkan bakteri dalam sel-sel kulit yang berkontribusi pada jerawat.
- Terakhir, yang tak kalah penting, tingkatkan paparan sinar matahari dan udara segar! Paparan sinar matahari menstimulasi produksi vitamin D dalam tubuh. Vitamin D adalah nutrisi penting untuk kulit yang bersih. Selain itu, udara segar akan membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan oksigen ke kulit. Pastikan untuk tidak terbakar! Kulit yang terbakar sinar matahari atau kulit yang sangat kecokelatan akan membuat lapisan sel kulit yang tebal yang dapat menyebabkan sel kulit mati terperangkap dan menyebabkan jerawat. Udara segar dapat meningkatkan sirkulasi pada kulit yang akan membantu kulit Anda untuk mereplikasi sel-sel kulit baru dengan lebih cepat.