Migrenai, sunkiai galvos skausmo formai, būdingi intensyvūs pulsuojantys ir pulsuojantys skausmai vienoje galvos dalyje. Migrena nuo kitų galvos skausmų skiriasi tuo, kad dažnai sukelia jautrumą šviesai ar garsui.
Simptomai
Sergantieji migrena gali jausti ne tik skausmą, bet ir pykinimą bei vėmimą. Migrenos skausmas gali trukti kelias valandas ar net dienas. Kartais skausmas gali būti toks stiprus, kad tampa sunku dirbti ar atlikti kasdienę veiklą. Migrena dažniau serga moterys nei vyrai. Migrena moterims pasireiškia tris kartus dažniau nei vyrams.
Migreną gali sukelti daugybė skirtingų veiksnių. Vieni iš dažniausiai migreną sukeliančių veiksnių yra ryški šviesa, garsus triukšmas ir tam tikri kvapai. Moterys gali patirti migreną dėl hormonų svyravimų, pavyzdžiui, sukeliamų kontraceptinių tablečių, menstruacijų ciklo svyravimų arba hormonų svyravimų pereinamuoju menopauzės laikotarpiu.
Prevencija
Geriausias būdas išvengti migrenos priepuolių - vengti migreną sukeliančių veiksnių. Migreną sukeliančius veiksnius galite nustatyti vesdami migrenos dienoraštį. Taip pat užsirašykite bet kokią veiklą, kurią atlikote, kai jus ištiko migrenos priepuolis. Migrenos priepuoliui atslūgus, taip pat galite vartoti be recepto parduodamus vaistus, pavyzdžiui, naprokseną, ibuprofeną ir paracetamolį (paracetamolį).
Jei šie vaistai nepadeda, kreipkitės į gydytoją, kad jis jums skirtų rimtesnių receptinių skausmą malšinančių vaistų, pavyzdžiui, NVNU. Tokiems simptomams, kaip pykinimas ir vėmimas, suvaldyti taip pat gali būti vartojami vaistai nuo pykinimo ir vėmimo. Yra daugybė migrenos gydymo būdų, kurie nereikalauja vaistų ir gali būti naudingi tiems, kurie kenčia nuo dažnų migrenos priepuolių, neigiamai veikiančių jų gyvenimo kokybę.
Natūralūs būdai
Šie natūralūs migrenos gydymo būdai neturi šalutinio poveikio, o tai yra didžiulis privalumas. Nuo migrenos kenčiantys žmonės dažnai nori sumažinti priklausomybę nuo nuskausminamųjų vaistų. Taip yra todėl, kad vartojant nuskausminamuosius dažnai sumažėja jų veiksmingumas organizme. Norint pasiekti tą patį poveikį, laikui bėgant reikėtų vartoti stipresnius vaistus nuo skausmo. Cefaly elektroterapija yra populiarus ir veiksmingas migrenos gydymo būdas.
Elektroninis prietaisas yra moksliškai pažangus ir skleidžia švelnius elektros impulsus, kurie veikia nervines ląsteles ir slopina skausmą. "Cefaly" elektroterapijos prietaisas palengvina migreną ir padeda sumažinti priepuolių dažnumą.
Baigiamoji pastaba
Žmonėms, kuriuos dažnai ištinka migrenos priepuoliai, taip pat gali būti naudingas namų detoksikacinis pėdų SPA. Paprasta naudoti detoksikacines pėdų gydyklas gali padėti jūsų organizmui pašalinti per ilgą laiką susikaupusius toksinus. Toksinų kaupimasis gali sukelti įvairias ligas, įskaitant migreną ir galvos skausmus. Šalindami toksinus galite sumažinti migrenos priepuolių dažnumą ir intensyvumą.