Su amžiumi mūsų gebėjimas susikoncentruoti į konkretų darbą ar užsiėmimą, nesirūpinant pasąmonės trikdžiais, mažėja. Nors tiesa, kad senstant įgyjama žinių ir vertingos patirties, tačiau niekas vis dar negali įveikti vienerių metų amžiaus vaikelio grynojo meistriškumo, kai jis atlieka tariamai sudėtingus motorinius įgūdžius, tokius kaip vaikščiojimas, kalbėjimas ir tinkamų indų naudojimas valgant.
Supraskime tai
Suaugusiesiems, kuriems teko išgyventi sunkius sužalojimus ir nelaimingus atsitikimus, tikrai prireiks daugiau laiko, kad iš naujo įvaldytų šiuos dalykus, nei prireikė, kad tai sužinotų pirmoje vietoje. Iš tiesų pasąmonė iš karto primena tuos dalykus, ir greičiausiai juos nelengva nuvertinti, nes juos automatiškai priimate kaip bendrą tiesą. Ji formuoja jus tokį, koks esate dabar, apdovanotą papročiais, kurie yra arba blogi, arba geri.
Hipnozė praktikuojama jau šimtmečius. Kas galėtų pamiršti, kaip žmogus be proto seka paskui mažą kišeninį laikrodį, besisukantį švytuokle? Nenorime, kad dokumente būtų kas nors neigiamo. Kalbant apie savihipnozę, svarbiausias tikslas yra terapija, siekiant išgydyti žmogų nuo visko, kas trukdo jo gerovei. Tai gali būti priklausomybė nuo cheminių medžiagų, rūkymo, persivalgymo, itin didelio drovumo, nedrąsumo ir pan.
Naudojant savihipnozę, žmogus vedamas prie tam tikro veiksmų plano arba mąstymo linijos, tikintis pakeisti nepageidaujamus įpročius. Hipnozės veiksmingumas priklauso nuo to, kiek esate pasirengę leisti sau būti vedamam visos procedūros metu. Kuo labiau atsiversite, tuo sėkmingesnė bus hipnozė. Hipnozė iš tiesų nėra tokia sudėtinga, o jos procedūra įtvirtinta vos keliais pagrindiniais žingsniais. Būtent tai, kaip žmogus taiko šias priemones, atskleidžia daugybę praktikų. Visiško komforto pasiekimas yra pirmasis bet kokio bendravimo proceso žingsnis. Reikia atsižvelgti į tai, kad žmogaus protas gali pasiekti įvairius miego lygius.
Miego lygis, kuriame esate, kai išgirstate, kad kas nors jus žadina ryte, skiriasi nuo to, kuriame esate, kai miegate tikrai giliu miegu. Komforto kiekis, kurio reikalauja hipnozė, yra ta riba tarp budrumo ir miego. Tam reikia subtilesnio ir intensyvesnio susikaupimo, nei įprastą dieną. Žinote, kad pirmųjų dviejų priemonių sėkmingai imamasi visada, kai tampate nejudrus. Jausite, kaip stiprėja visi penki pojūčiai, kai didinsite koncentraciją, būdami visapusiško atsipalaidavimo stadijoje. Tai vadinama hiperįsisąmoninimu.
Baigiamoji pastaba
Nors miegate greituoju akių judesiu (REM), iš tikrųjų techniškai nesate kietai užmigę, nes bet kuriuo metu galite save pažadinti. Jūsų pasąmonė gali įžiebti impulsą, tačiau ryžtingus veiksmus atlieka sąmoningas protas. Nesant jūsų valios, palankiai vertinama transformacija laikoma beviltiška. Gryniausia hipnozė yra nepasiekiama, jei patys neturite įsipareigojimo ir valios ją palaikyti.