Ir slimība, kas gūst arvien lielāku slavu, kas ietekmē smagi strādājošus cilvēkus, un terapeiti bieži vien ir neizprotami un nespēj izlasīt pazīmes, ko pacients nodod. Galarezultāts ir briesmīgs bezdarbības stāvoklis ar intensīvu medicīnisko terapiju un ļoti lēnu dziedināšanu. Tāpēc cilvēkam, kas dodas uz šādu psiholoģisku katastrofu, ir jāspēj lasīt un interpretēt agrīnās pazīmes, lai tās atpazītu un apturētu galarezultātu.
Pašcieņa
Šajā ziņojumā būs detalizēti kopā ar pazīmēm un posmiem, kas noved līdz pilnīgai bezdarbībai. Pētnieki atklāja, ka vislielākajam riskam ir pakļauti pakalpojumu nozarē strādājošie un cilvēki ar zemu pašvērtējumu, taču tas var piemeklēt ikvienu, kurš savu darbu uztver pārāk nopietni un, iespējams, tam pievieno ideālismu. Izdegšanas sindromu" trāpīgi nosaukuši tie speciālisti, kuri specializējas šī psihiskā stāvokļa ārstēšanā, bet plašāka spektra terapeiti, dzirdot par šo sindromu, mēdz klusēt un dēvē to tikai par "depresiju", kas ir pārāk vispārīgs vārds šim īpašajam dvēseles stāvoklim!
Ņemsim par piemēru komerciālu ceļotāju, kura zīmes jau sen ir bijušas, bet nav atpazītas. Viņam bija nepārtraukta darba slodze, ar kuru bija jātiek galā, un viņam vajadzēja gūt panākumus! Tomēr, jo vairāk darba viņš paveica, jo vairāk darīja un darīja citi, atstājot viņam vēl vairāk darba. Un viņš vienkārši nevarēja aiziet, jo, kamēr vien bija darbs, viņš uzskatīja, ka tas ir jādara, un viņš secināja, ka viņam ir jārīkojas, jo nebija neviena cita tuvumā. Nebija laika atpūsties, jo darbs turpināja uzkrāties! Viņš brīnījās, kā citi cilvēki zina, kad ir pietiekami daudz strādājuši? Kas viņiem to pasaka? Lieki piebilst, ka, lai palielinātu savu darba laiku, visas darbības, kas nebija saistītas ar pārdošanu, bija jāveic ārpus pārdošanas laika, kas faktiski bija pēc dienas beigām un vakarā.
Spiediens
Birokrātiskā dokumentācija, biļeteni, preču paraugu izgatavošana, biznesa pasākumu organizēšana utt. aizņēma viņa ierasto miega laiku. Un uz tiem visiem bija jāatbild mierīgi un iejūtīgi. Bija jāatrod problēmu risinājumi, jāsniedz mierinājums un nekavējoties jāatrisina uzņēmējdarbības jautājumi. Daudzkārt šķita, ka vietējie jautājumi visvairāk aktualizējās, kad viņš bija valsts ekskursijās prom, kas vēl vairāk palielināja viņa stresu.
Kāpēc? Tāpēc, ka klientu neapmierinātība atspoguļojas viņa peļņas rādītājos un arī konkurence vienmēr ir draudošs pavediens. Un neviens negribēja zināt par manu situāciju. Ne priekšnieks, ne darba vieta, ne kolēģi un, protams, ne mājinieki. Patiesībā viņi kļuva arvien prasīgāki un kritiskāki. Piespiestam paturēt savas nepatikšanas sevī un uzstādīt panākumu un normalitātes šķietamību, viņam vajadzēja tikt galā ar pieaugošo darba slodzi. Lai gan ik nedēļu apmeklēja savu terapeitu, kurš turpināja noniecināt viņa jūtas un smagi aizstāvēt visas pārraidītās grūtības. Šis psihiatrs neticēja medikamentu izrakstīšanai - vienalga - nekāda palīdzība no neviena nesekoja, vairojot viņa dominējošo vientulības un grimšanas sajūtu! Braucot no klienta pie klienta, viņš nespēja apturēt nekontrolētu raudāšanu, bet pirms tikšanās ar uzņēmuma kontaktpersonu vienmēr savaldījās un uzvilka normāluma masku.
Tā kā ar viņa produktu zināšanām, pārdošanas un manieru prasmēm nebija nekā slikta, cilvēki, ar kuriem viņš kontaktējās, neko nepamanīja. Tas ilga tikai minūti vai divas, bet tas patiešām izraisīja trauksmi. Vienīgi viņa reģionālais ģimenes ārsts turpināja uzstāt, ka viņam ir jāapstaigā kvartāls, un šo priekšlikumu viņš īsti nenovērtēja, jo patiešām doma pārtraukt savu dārgo darbu un vienkārši staigāt bezmuguriski viņu šausmināja.
Izpratīsim to
Viss, kas nozīmēja nestrādāt, tika uzskatīts par anatēmu, jo tas pie kaut kā neveda, un tāpēc viņš uzskatīja, ka tas apdraud viņa kā pārdevēja eksistenci. Pat to mazumiņu miega, ko viņš guva, vienmēr pārtrauca domas par veicamajiem darbiem, liekot viņam pamosties. Kādu dienu viņa stāvoklis nonāca līdz tādam stāvoklim, ka viņš vienkārši nekādi nevarēja kustēties.
Kādu rītu, piecelies, viņš noslīdēja krēslā un vienkārši palika neaktīvs. Pasaule ap viņu kļuva redzama sarkanā krāsā, it kā to apņēma liesmas. Viņa prāts pārstāja darboties, jo idejas rodas, smadzeņu šūnās plūstot elektrībai, un, kad visa viņa enerģija bija iztērēta, līdzīgi kā iztukšota baterija, vairs nebija nekā. To var raksturot tikai kā īpašu eiforijas stāvokli, kad nav nekādu ideju, bet ir tikai elpošanas apziņa. Šādu stāvokli indiešu fakīri var sasniegt pēc vairāku gadu psiholoģiskas apmācības.
Kas palīdz?
Ieelpa un izelpa ir tas, ko viņš bija apzinājies - brīnišķīgs svētlaimes stāvoklis! Dabiski, ka cilvēki viņu neatstāja mierā, viņi centās viņu traucēt, stumt un spiest. Par jebkādu kustību nevar būt ne runas, bet "viņi" mēģināja pamudināt viņu reaģēt un, to darot, bija neticami nežēlīgi. Tas, ko viņš patiesībā vēlējās, bija kaut kas līdzīgs ieslodzījumam izolatorā. Vienkārši ieslodzīšana un atstāšana, teiksim, uz sešiem mēnešiem, kā tas varētu būt sods - tas ir viss, ko viņš vēlējās! Bet, kad pirms terapeitiem, un kā viņš jutās, viņu nemitīgi pārsteidza neticama atturība, vienaldzība un, jā, augstprātība! Viņam vienmēr radās iespaids, ka viņi vienkārši grib, lai viņš turpina strādāt un nevienam nav apgrūtinājums. Ir pagājuši gadi, un šis izdegšanas upuris ar medikamentu atbalstu ir nedaudz atveseļojies, taču viņš nekad vairs nebūs tāds pats!
Secinājums
Pašlaik viņš dodas no terapeita pie terapeita pie terapeita un, to darot, kļūst ārkārtīgi cinisks, aizdomīgs un ļoti labi apzinās apkārt notiekošo. Viņa garastāvokļa svārstības ir milzīgas, dažkārt bīstami zemas, un tieši tad organizācijas, kuras viņš redz savā pieprasījumā, reaģē ar paniku un lūdz viņu turpināt mēģināt atrast pareizo terapeitu. Tagad esam ilustrējuši 1 izdegšanas sindroma gadījumu, un, ja mēs atpazīsim pazīmes to agrīnā stadijā, ar pienācīgu medicīnisko aprūpi un dzīvesveida maiņu būs iespējams novērst šo briesmīgo sabrukumu!