Hodepine er et tegn på indre dysfunksjon i kroppen. Det er et av de vanligste helseproblemene på verdensbasis. Det rammer i gjennomsnitt nesten alle mennesker på et eller annet tidspunkt i livet. Hodepine kan være forårsaket av mange faktorer. Det kan være forårsaket av flere faktorer. Det finnes en bedre måte enn noen annen å finne årsaken til hodepine på. Den vanligste årsaken til hodepine kan identifiseres generelt. Dette gjør det enkelt å forstå de bakenforliggende årsakene.
Årsaker
Den første årsaken til hodepinen er smertesignaler i hjernen. Hjernen er nemlig det området i kroppen som er mest følsomt for behandling og utsendelse av signaler. Når stress bygger seg opp og ikke får utløp, kan det føre til hodepine. Hvis noen ikke gråter eller gråter i dyp sorg, bygger stresset seg opp og forårsaker hodepine. Problemet med hodet er at det er så følsomt og må være avhengig av andre deler av kroppen for å få utløp for stress.
Alle typer fysiske og kroppslige aktiviteter har en tendens til å frigjøre stress gjennom musklene. Hvis musklene nærmest hodet, som øyemuskulaturen, kjevemuskulaturen og nakkemuskulaturen, ikke får nok mosjon, kan stress langsomt bygge seg opp. Disse musklene kan betraktes som batterier som kan holde strøm.
Stressfaktor
Men hvis stresset bygger seg opp utover evnen til å lindre det, blir stresset til smerte og overføres til hjernen for å sende varselsignaler. Smerten kjennes da i hodet, og vi begynner å klage over den. Det er svært nyttig å forstå de grunnleggende kroppslige og mentale mekanismene til en person. Sjansen for å få hodepine er mindre jo lenger unna hjernens områder som føtter, ben og armer stresset befinner seg.
Stresstilstanden er imidlertid nærmere hjerneområdene som øyne, kjever og kinnmuskulatur. Stress er ikke noe individuelt. Det er en opphopning av stress, som stress som har hopet seg opp uten å få utløp. Dette forårsaker hodepine. Selv om kroppen er konstruert for å håndtere en viss mengde stress, kan hodepine oppstå når for mye stress hoper seg opp.
Akutt hodepine
Akutt hodepine er faktisk en langvarig og vedvarende stresstilstand som gjør at kroppen ikke klarer å eliminere den. Det er fordi den stressinduserte trettheten i musklene kan vedvare en stund, noe som gjør at symptomene ikke forsvinner. Når man ikke får utløp for stresset, bygger det seg langsomt opp og kan forårsake smerter i visse deler av kroppen, for eksempel i føttene. Det vil gå over hvis smertene i føttene lindres ved hjelp av massasje, trykk eller fysikalsk behandling.
I motsatt fall kan det hende at føttene ikke føler smerte, og at stresset flyttes til hjernen. Dette kan føre til hodepine. Personer som lider av hyppig hodepine, klager ofte over at de er trøtte i øynene og føler seg slitne. Fordi disse delene er direkte involvert i hjernens funksjoner, er øyemusklene mest følsomme. Det er interessant at fysisk arbeidende kanskje ikke opplever like mye hodepine som de som jobber på kontor med mapper og papirer i det mentale arbeidet.
Husk
Mentale jobber innebærer å oppfatte følelser som å se, høre og følge nøye med på detaljer i dokumenter og mekaniske prosedyrer som å reparere klokker, noe som krever dyp oppmerksomhet på mikronivå. Disse forholdene kan føre til tretthet i musklene nærmest hjernen som er vanskelig å avlaste, og som etter hvert fører til stress og hodepine. Det er viktig å være klar over at mentale prosedyrer kan forårsake mer smerte i hodet enn fysiske prosedyrer.