Huvudvärk är ett tecken på inre störningar i kroppen. Det är ett av de vanligaste hälsoproblemen i världen. Det drabbar i genomsnitt nästan alla människor någon gång i livet. Huvudvärk kan orsakas av många faktorer. Den kan orsakas av flera olika faktorer. Det finns ett bättre sätt än något annat att hitta grundorsaken till huvudvärk. Den vanligaste orsaken till huvudvärk kan identifieras generellt. Detta gör det lätt att förstå grundorsakerna.
Orsaker
Den första orsaken till huvudvärken är smärtsignaler i hjärnan. Detta beror på att hjärnan är det känsligaste området i kroppen när det gäller signalbearbetning och signalutsändning. När stress byggs upp och inte har något utlopp kan det leda till huvudvärk. Om någon inte gråter eller gråter i djup sorg byggs stressen upp och orsakar huvudvärk. Problemet med huvudet är att det är så känsligt och måste vara beroende av andra delar av kroppen för att avlägsna stress.
Alla typer av fysiska och kroppsliga aktiviteter tenderar att frigöra stress via musklerna. Om musklerna närmast huvudet, t.ex. ögonmusklerna, käkmusklerna och nackmusklerna, inte får tillräckligt med motion kan stress långsamt byggas upp. Dessa muskler kan ses som batterier som kan hålla ström.
Stressfaktor
Men om stressen byggs upp och inte kan lindras blir stressen till smärta och skickas till hjärnan för att sända varningssignaler. Smärtan känns sedan i huvudet och vi börjar klaga på den. Det är mycket fördelaktigt att förstå en persons grundläggande kroppsliga och mentala mekanik. Risken för att få huvudvärk är mindre ju längre bort stressen är från hjärnans områden som fötter, ben och armar.
Stresstillståndet ligger dock närmare hjärnområdena, t.ex. ögonen, käkarna och kindmusklerna. Stress är inte något individuellt. Det är en ackumulering av stress, som stress som har ackumulerats och inte lyckats hitta ett utlopp. Detta orsakar huvudvärk. Även om kroppen är utformad för att hantera viss stress kan huvudvärk uppstå när för mycket stress byggs upp.
Akut huvudvärk
Akut huvudvärk är faktiskt ett långvarigt och ihållande tillstånd av stress som gör att kroppen inte kan eliminera den. Det beror på att den stressinducerade tröttheten i musklerna kan bestå ett tag, vilket gör att symptomen inte försvinner. När det inte finns någon utväg byggs stressen långsamt upp och kan orsaka smärta i vissa delar av kroppen, till exempel fötterna. Det går över om smärtan i fötterna lindras genom massage, tryck på dem eller fysisk lugnande terapi.
I den motsatta situationen kanske fötterna inte känner smärta och stressen kan överföras till hjärnan. Detta kan leda till huvudvärk. Personer som lider av frekvent huvudvärk klagar ofta över trötta ögon och att de känner sig trötta. Eftersom dessa delar är direkt involverade i hjärnans funktioner är ögonmusklerna mest känsliga. Det är intressant att fysiska arbetare kanske inte upplever lika mycket huvudvärk som de som arbetar på kontor med filer och papper i mentalt arbete.
Kom ihåg
Mentala arbeten innebär att man uppfattar känslor, t.ex. att titta, höra och vara uppmärksam på detaljer i filer och mekaniska förfaranden, t.ex. att laga klockor, som kräver djupgående uppmärksamhet på mikronivåer. Dessa förhållanden kan leda till trötthet i musklerna närmast hjärnan som är svår att lindra och som i slutändan leder till stress och huvudvärk. Det är viktigt att inse att mentala procedurer kan orsaka mer smärta i huvudet än fysiska procedurer.