Hodepine er den vanligste tilstanden som rammer nesten alle. Hodepine er generelt et begrep som beskriver enhver smerte i hodet. Smertene forårsakes vanligvis av en kombinasjon av faktorer. Det er viktig å forstå disse faktorene før man søker behandling. Å forstå årsakene til migrene og hodepine kan hjelpe deg med å forebygge dem.
Legg merke til
- Myogen - Muskulær hodepine som skyldes muskelspenninger og overbelastning.
- Vaskulær hodepine - skyldes ubalanse i blodstrømmen i nærheten av hjernen eller hodet. Vanlig vaskulær hodepine er blant annet migrene og feberhodepine.
- Traksjon - Denne typen hodepine er sjelden fordi den skyldes at nervefibrene blir trukket eller strukket.
Behandlinger
For effektiv behandling kan traksjonshodepine være forårsaket av hjernesvulster, cyster eller aneurismer. Det er mange faktorer som kan forårsake migrene. Vitenskapen er ikke klar over årsakene. Andre symptomer på migrene er sterk følsomhet for lys og lyd (eller begge deler), tåkesyn, kvalme og generelt ubehag. Selv om den eksakte årsaken til migrenehodepine ikke er kjent, antas det generelt at den skyldes kjemiske ubalanser i hjernen.
- Kostholdsrelaterte, hormonelle eller medisinske faktorer - Visse matvarer som ost, sitrusfrukter og sjokolade kan utløse migrene hos personer som er overfølsomme. Hodepine kan oppstå når visse medisiner reagerer på hormonelle endringer eller når visse medisiner brukes.
- Livsstils- og miljøfaktorer - Ekstrem migrene kan forårsakes av overdreven TV-titting, høy musikk, vær- eller stedsendringer eller andre faktorer. Det finnes i dag mange effektive behandlinger for alle typer hodepine (over 200!).
Husk
Det finnes mange behandlinger som effektivt kan behandle hodepine (over 200!) og migrene. Disse behandlingene kan være i form av oljemassasje, akupunkturteknikker og andre stressdempende øvelser.
Det finnes også reseptbelagte legemidler som kan kjøpes over disk. Ettersom de gir umiddelbar lindring, er milde og ikke hyppige smerter de beste kandidatene for medisinske piller. Å stole på tabletter for å lindre tilbakevendende hodepine kan føre til alvorlige bivirkninger.
Naturlig behandling anbefales i slike tilfeller, da de kan gi alvorlige bivirkninger. Akupunktur er en populær behandling mot vanlig hodepine og migrene. Noen punkter på kroppen, for eksempel i tinningen, antas å kunne kontrollere migrene og hodepine. Disse punktene kan kureres umiddelbart ved å roe ned.