Is uw hoofdpijn het meest voorkomende type? Als u een vrouw bent, ongeveer 30 jaar oud, en ernstige hoofdpijn hebt, komt spanningshoofdpijn het meest voor. Maar iedereen kan er last van hebben. Hier zijn enkele interessante feiten over hoofdpijn. Spanningshoofdpijn komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en het komt vaker voor bij vrouwen van 30 tot 39 jaar.

Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn treedt meestal 's ochtends op. Ze kan de hele dag duren. Het kan aanvoelen als druk of een drukband rond het hoofd. Spanningshoofdpijn kan pijn veroorzaken in de nek en de schedelbasis. Episodische spanningshoofdpijn is een kortdurende, tijdelijke spanningshoofdpijn die enkele minuten tot enkele uren aanhoudt. Dit type hoofdpijn komt zelden meer dan twee keer per maand voor.

De meeste mensen ervaren ook enige gevoeligheid in hun hoofdhuid of nek. Deze hoofdpijn wordt chronische spanningshoofdpijn genoemd als hij langer dan twee weken of langer aanhoudt. Deze hoofdpijn komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Depressie Hoofdpijn

Deze kunnen ook voorkomen, maar het kan in beide richtingen gebeuren. Deze kunnen veroorzaakt worden door stress of depressie. Deze hoofdpijn kan worden veroorzaakt door stress of depressie. Als u ooit een van deze aandoeningen heeft gehad, moet u uw arts raadplegen. U kunt ook een behandeling voor depressie nodig hebben.

Spanningshoofdpijn kan door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder stress, slechte eetgewoonten, onvoldoende lichaamsbeweging, hormonen, een slechte houding, slechte eetgewoonten en te weinig eten. Spanningshoofdpijn kan gemakkelijk worden behandeld. U kunt het probleem verhelpen door uw dieet te veranderen, u te ontspannen als u gestrest bent, en te leren hoe u zich kunt ontspannen.

Laatste tips

Aromatherapie en acupunctuur zijn natuurlijke middelen tegen hoofdpijn. Een paar druppels pepermuntolie of lavendelolie kunnen wonderen doen tegen hoofdpijn. Welke behandelmethode u ook kiest, u moet iets vinden dat spanningshoofdpijn verlicht.