Je vraagt je misschien af wat je kunt doen om chronische hoofdpijn te verlichten. Hoofdpijn kan je leven en zelfs je hele week verpesten. Chronische hoofdpijn is hoofdpijn die niet onder controle te krijgen is met normale, vrij verkrijgbare medicijnen.
Chronische hoofdpijn
Deze kunnen ook problemen veroorzaken bij dagelijkse activiteiten. Er zijn veel dingen die je kunt doen als je chronische hoofdpijn hebt. Stel eerst vast wat de hoofdpijn veroorzaakt. Is er een bepaalde stressfactor die hoofdpijn veroorzaakt? Zijn er stresssituaties, fel licht of harde geluiden die hoofdpijn kunnen veroorzaken? Veranderingen in de luchtdruk kunnen soms hoofdpijn veroorzaken.
Je kunt het probleem lokaliseren dat de hoofdpijn veroorzaakt en dan kun je proberen het te verhelpen. Een allergiemedicijn kan een optie zijn als je hoofdpijn wordt veroorzaakt door hoge luchtdruk. Deze medicatie past de druk in je sinussen aan en kan helpen om een door het weer veroorzaakte migraine te verlichten. Mensen die verslaafd zijn aan een stof kunnen chronische hoofdpijn ontwikkelen als ze die stof niet hebben. Mensen die elke dag op hetzelfde tijdstip cafeïnehoudende dranken drinken, kunnen hoofdpijn krijgen als ze de drank niet drinken.
Denk aan
Hoewel deze hoofdpijn meestal verdwijnt na ongeveer een week van het vermijden van de verslavende stof, kan ze ernstig zijn tijdens de ontwenningsperiode. Een chiropractor is een andere goede optie om hoofdpijn te behandelen. Een holistische chiropractor is iemand die de hele persoon behandelt en niet alleen de wervelkolom. Chronische hoofdpijn kan vaak worden verlicht door aanpassingen aan de nek en schedel. Een chiropractor kan ook de kaak bijstellen om chronische sinushoofdpijn te verhelpen.
Acupunctuur
Het is een andere holistische behandeling die chronische hoofdpijn kan behandelen. Acupuncturisten kunnen drukpunten en zenuwen in het lichaam stimuleren om de pijn van chronische hoofdpijn te verlichten. Deze behandelingen zijn mogelijk niet effectief als u een bloedsuiker-gerelateerde hoofdpijn heeft.
Hoofdpijn kan ontstaan wanneer je bloedsuikerspiegel te veel stijgt en vervolgens daalt na het eten van geraffineerde suiker. Vermijd het eten van te veel suiker als dit je trigger is. Dit effect wordt meestal niet veroorzaakt door natuurlijke suikers in fruit. Als je behoefte hebt aan zoetigheid, probeer dan een perzik of een appel. Vermijd om langer dan drie tot vier uur niet te eten, want dit kan leiden tot een drastische daling van de bloedsuikerspiegel. Hoewel er medicijnen bestaan om hoofdpijn te behandelen, gaan deze vaak gepaard met ernstige bijwerkingen.
Conclusie
Je algehele gezondheid zal verbeteren als je het gebruik van medicijnen kunt vermijden en in plaats daarvan natuurlijke middelen kunt gebruiken. Hoewel medicatie beter is dan leven met constante pijn, is het de moeite waard om naar andere opties te kijken. Het is mogelijk om te leven met hoofdpijn! Laat je vandaag nog behandelen! Stel je een leven voor zonder hoofdpijn. Het is mogelijk met natuurlijke behandelingen!