Migraine wordt door iets veroorzaakt. Ze verschijnt niet plotseling zonder oorzaak. Jij, je kinderen of de hond van je buren kunnen de oorzaak zijn van je migraine. Er zijn vijf migraine triggers waar je je bewust van moet zijn.
Laten we beginnen.
De meest voorkomende oorzaak van alle ziekten is eigenlijk dezelfde die migraine veroorzaakt. Hoewel je misschien bekend bent met de basisprincipes van stress en hoe je ermee om kunt gaan, weet je misschien niet dat stress soms in stilte kan optreden. Het wordt steeds moeilijker om stress vast te stellen omdat er geen laboratoriumtests zijn die kunnen bevestigen of je aan hoge niveaus lijdt.
De laatste tekenen en symptomen van stress zijn onder je ogen, of wat we oogwallen noemen. Je permanente en oncontroleerbare DNA-structuur is de volgende op de lijst van migraine triggers. Moeder Natuur kan niet worden veranderd. Het is er al. Menstruatie, zwangerschap en menopauze zijn slechts enkele voorbeelden.
Hormonale factor
Je stemming kan ook worden beïnvloed door hormonen of anticonceptiepillen. Je algehele uiterlijk wordt beïnvloed door het voedsel dat je eet. Droog en dof haar is meestal het gevolg van een slecht dieet. Tyramine is een stof die wordt gebruikt om migraine te behandelen. Tyraminerijk voedsel is de belangrijkste reden dat migraine steeds terugkomt, dus als je dat nog niet hebt gedaan, is dit je kans. Kaas, vlees en conserven zijn allemaal voorbeelden van tyraminerijk voedsel.
Hoe verleidelijk het eten ook lijkt, je moet altijd de absurde effecten van wat je eet overwegen voordat je je maag vult met tyramine. Het weer is de volgende op de lijst. Migraine kan ook worden veroorzaakt door alle klimaatveranderingen van de afgelopen jaren. Elk land heeft te maken met willekeurige weersomstandigheden. De ene dag kan het warm zijn, maar de volgende dag koud.
Conclusie
Je lichaam moet zich onmiddellijk aanpassen aan veranderende weersomstandigheden. Anders krijg je migraine en lig je de hele dag te slapen. Je omgeving is de allerbelangrijkste oorzaak. Je omgeving heeft een enorme invloed op hoe je je leven leeft. Je kunt misschien niet goed omgaan met stress als je bent opgegroeid in een disfunctioneel gezin.