To nie jest niezwykłe dla nastolatków, aby doświadczyć trądziku podczas ich lat nastoletnich. W rzeczywistości badania wykazały, że zwykłą przyczyną trądziku u nastolatków są zmiany hormonalne. Ale jeśli jesteś jednym z 67 procent dorosłych w tym kraju, którzy cierpią z powodu trądziku, lepiej słuchać!
Badania
Badania wykazały, że trądzik dorosłych jest spowodowany przez stres, niewłaściwe diety i nieodpowiednie utrzymanie naskórka. Jednym z głównych powodów, dlaczego w wieku 31 lat, walczyłem z trądzikiem było w dużej mierze spowodowane przez stres. To doprowadziło mnie do wielu lekarzy, którzy przepisali tylko tymczasowe rozwiązania i kilka sfrustrowanych poranków w nadziei na przebudzenie się do gładkiej i czystej twarzy.
Wiem, jak to jest, i dlatego dzielę się z Tobą trzema prostymi krokami, dzięki którym udało mi się uzyskać i utrzymać idealną, zdrową skórę. Krok pierwszy: Jednym ze sposobów, dzięki którym zminimalizowałam swój niepokój, były ćwiczenia fizyczne i picie dużej ilości wody. Ćwiczenia fizyczne pozwalają organizmowi w naturalny sposób odtruć się i są wspaniałym sposobem na uwolnienie w mózgu silnych endorfin, które pobudzają przyjemność i pozytywne myślenie.
Pij dużo wody podczas ćwiczeń, aby utrzymać nawodnienie i oczyszczenie organizmu. Woda jest odpowiedzią na wiele problemów zdrowotnych, takich jak trądzik, przybieranie na wadze i problemy trawienne. Spraw, by ćwiczenia fizyczne i woda stały się częścią Twojego codziennego życia. Drugi krokWiększość dorosłych prowadzi bardzo intensywny tryb życia i nie ma czasu na dbanie o skórę w takim stopniu, w jakim powinna. Dokładne mycie twarzy co najmniej dwa razy dziennie i stosowanie odpowiedniego kremu nawilżającego przyniesie wspaniałe rezultaty!
Uwaga!
Podczas mycia twarzy wybierz preparat myjący, który usunie głęboko osadzone zanieczyszczenia i olejki, a następnie osusz twarz (nie pocieraj). Dobrze jest wybrać krem nawilżający do twarzy z witaminą E. Najłatwiej było mi wykonywać tę rutynę rano i przed snem. Stało się to moją drugą naturą i pozwoliło mi pozbyć się trądziku w bardzo krótkim czasie. Następny krok: Idealnym środkiem nawilżającym jest naturalny ALOE VERA. Aloes jest ekonomiczny, całkowicie naturalny i bardzo odświeżający. Ponadto jest idealny dla wszystkich rodzajów skóry i można go kupić w aptece (butelkowany) lub w sklepie spożywczym (surowy).
Uwaga końcowa
Wolę używać surowego miąższu aloesowego, zwanego też miąższem, do nakładania bezpośrednio na twarz po każdym myciu. Jest o wiele lepszy niż jakikolwiek inny krem nawilżający, jaki znalazłam, i z pewnością zawiera witaminę E, idealny suplement dla skóry, włosów i paznokci.