Já alguma vez pensou em controlar a sua mente quando encontra aqueles deliciosos donuts ou aqueles irresistíveis chocolates negros no seu frigorífico? Sente-se triste quando não cabe no par de calças de ganga que acabou de comprar?
Programar a sua mente
Se assim for, controle a sua mente e mude o seu estilo de vida! Pode encontrar aquele número 10 perfeito numa questão de poucos dias, programando simplesmente a sua mente. Ensine a sua mente a consumir pequenas porções frequentemente durante o dia e a fazer exercício regularmente durante pelo menos meia hora. Isto requer certamente um programa de redução de peso bem sucedido. O muito forte, mas humilde e dócil - a sua mente subconsciente tem a capacidade de cuidar do seu bem-estar mental, físico e espiritual.
Compreendendo 90 por cento do poder mental completo, a mente subconsciente pode definitivamente ajudá-lo a perder peso numa extensão maravilhosa. Pode obter a sua mente subconsciente com o apoio de uma ferramenta chamada Hipnose.
Poder da hipnose
Hipnose, o termo vem de uma palavra grega, chamada Hypnos. Significando "Sono", requer que o homem entre num estado altamente sugestivo, onde os pensamentos, sentimentos, emoções, hábitos e atitudes de um indivíduo podem ser alterados. Através da hipnose, o indivíduo entra num estado extremamente sugestivo, que pode ser chamado de "transe" ou "estágio hipnótico", que é mais recetivo às sugestões devido ao seu estado aprofundado de absorção ou atenção.
Ao dar sugestões à sua mente subconsciente numa base regular neste estado de consciência elevada, a mente pode ser programada para qualquer coisa que tenha sido determinada entre o cliente e o terapeuta. No entanto, a hipnose para emagrecer deve ser utilizada como uma parte do programa de redução de peso. Um programa de perda de peso fantástico deve incluir uma dieta equilibrada e um regime de exercícios.
Alimentação emocional
Aqui, o cérebro pode ser programado para seguir a dieta e o programa de exercícios. Muitos de nós podem comer apenas por aborrecimento, ansiedade, depressão e não para saciar o apetite. Este comer emocional é feito para satisfazer o nosso apetite psicológico, o que faz com que o tamanho do nosso estômago aumente, resultando em mais depressão, baixa autoestima e baixa auto-confiança. Para conseguir perder peso de forma significativa, basta controlar o seu cérebro de forma a manter-se equilibrado e concentrado para conseguir controlar os hábitos alimentares irregulares.
A Hipnoterapia ou Hipnose é uma forma não invasiva de perder peso. Não precisa de passar por aquelas cirurgias dolorosas e precauções pós-performance, o que precisa aqui são as visitas de rotina ao seu hipnoterapeuta algumas vezes por semana. É considerado um dos meios mais seguros de redução de peso, o que pode certamente ajudá-lo a ter uma óptima aparência em pouco tempo.