În ultimii 18 ani, am recomandat pacienților mei o gamă largă de suplimente alimentare. Evident, aceasta nu este norma pentru medici. Instituția medicală, în ansamblu, este mai degrabă orientată spre tratament decât spre evitare. Există mult mai mult profit în tratarea bolilor și a afecțiunilor în loc de prevenirea lor.
Să vedem...
De fapt, industria medicală, inclusiv Asociația Medicală Americană (AMA), colegiile medicale, spitalele, institutele de cercetare și producătorii de medicamente, au făcut un efort concertat pentru a ascunde faptele despre suplimentele de sănătate și valoarea lor intrinsecă. Ce mici date și cercetări legitime, care detaliază beneficiile suplimentelor, care ajung la publicul larg sunt rapid respinse de comunitatea medicală ca fiind "nefondate" sau "preliminare".
Ori de câte ori îi povestesc colegului dvs. despre recuperarea unui pacient de la o boală cronică prin simpla ajustare a dietei și prescrierea suplimentelor de sănătate adecvate, devin adesea destinatarul unui râs neîncrezător sau al unei remarci pline de umor. În cel mai bun caz, sunt respins sumar cu oricare dintre diversele explicații care să contrazică ceea ce eu înțeleg a fi dovezi empirice ale unei terapii eficiente.
Suplimente
Acestea nu pot nici să vindece, nici să prevină orice boală gravă sau boală în conformitate cu marea majoritate a furnizorilor de asistență medicală. Aceasta este mantra comunității medicale convenționale. Cel mai îngrijorător aspect al acestei atitudini este că studenții la medicină primesc o educație minimă în ceea ce privește nutriția, suplimentele alimentare sau orice alte tratamente. Nu există niciun program care să includă medicația preventivă.
În mod similar, medicii nu-și completează educația cu burse post-doctorale în domeniul nutriției sau al cercetării în domeniul tratamentelor. Educația sau formarea suplimentară în acest domeniu este inexistentă. Din nou, principalul factor de motivare nu este sănătatea și bunăstarea individului, ci tratamentul. Sistemul medical este reactiv, nu proactiv, în așa măsură încât medicii nu recunosc faptul că sunt, în parte, responsabili de sănătatea precară a pacienților lor.
Luați în considerare
Medicii așteaptă simptomele, diagnostichează simptomele și apoi încearcă să se ocupe de afecțiune. O strategie mai pragmatică și mai eficientă din punct de vedere al costurilor este de a administra asistența medicală în mod sistemic și organic. Ignorarea importanței medicinei preventive contribuie la costul astronomic al asistenței medicale din această țară, împreună cu Medicaid/Medicare, procesele frivole și despăgubirile nelimitate pentru delicte. Din aceste motive, individul mediu este lamentabil de prost informat cu privire la beneficiile pe care le oferă o nutriție adecvată și suplimente de sănătate de calitate.
O alimentație adecvată și exercițiile fizice regulate reprezintă piatra de temelie a oricărui program de succes de menținere a sănătății. Din nou, majoritatea persoanelor nu apreciază impactul enorm pe care dieta lor îl are asupra sănătății și bunăstării lor generale. Există un număr infinit de boli și afecțiuni care pot fi atribuite în mod direct deficiențelor de vitamine sau minerale. Este obligatoriu să învățați despre substanțele nutritive conținute în alimentele pe care le consumați (vitamine, minerale, aminoacizi, antioxidanți etc.). Singura modalitate de a realiza acest lucru ar fi să citiți.
Amintiți-vă
Sunt mult prea multe informații de transmis pentru a fi abordate în mod satisfăcător în acest raport. Internetul este, cel mai probabil, cel mai bun și cel mai ușor loc pentru a obține acest tip de material. Din păcate, chiar și cea mai sănătoasă dintre diete va fi oarecum deficitară din punct de vedere nutrițional, ca urmare a gătitului, a prelucrării și a solului deficitar în nutrienți. Multe proceduri de procesare a alimentelor, cum ar fi pasteurizarea, distrug nutrienții esențiali necesari pentru o bună sănătate. Gătitul alimentelor elimină multe elemente nutritive.
În consecință, indiferent de cât de multă hrană sănătoasă consumăm, fără suplimente, suntem în continuare "flămânzi" de nutrienți. Prin urmare, în cadrul unui regim cuprinzător de menținere a sănătății, le recomand pacienților mei să ia o multivitamină de înaltă calitate (ingredientele vor diferi în funcție de persoane ), un complex mineral absorbabil (fie coloidal, fie un mineral de corali de deasupra mării), CoEnzyme Q10, un grup de omega EFA, metil sulfonil metan (MSM), condroitină, colostru și un supliment de susținere a sistemului imunitar (ca de exemplu beta-1,3D glucan). Este important de reținut, însă, că suplimentele nu înlocuiesc alimentele sănătoase. Funcția lor este tocmai cea din titlu, "suplimente alimentare".
Notă finală
Pacienții care au inclus o dietă variată, sănătoasă, cuplată cu un program constant de suplimentare, raportează în special mai puține afecțiuni, cu excepția problemelor preexistente. Consider că produsele farmaceutice o modalitate de gradul doi, iar operația și/sau spitalizarea o ultimă alternativă, dacă nu este indicat altfel. Tulburările de țesut conjunctiv și osoase sunt cel mai ușor de tratat cu suplimente nutritive și au cele mai spectaculoase rezultate. Vitamina K1, siliciul, crondoitina, MSM, mineralele, colagenul și elastina sunt toate componente care vor facilita recuperarea afecțiunilor țesuturilor conjunctive și ale oaselor (articulațiilor).
Aș putea cita o listă de condiții care au fost îmbunătățite în mod semnificativ. Este suficient să spun că au fost foarte puțini pacienți, dacă afecțiunea sau afecțiunile lor erau minore sau cronice, care nu au înțeles cel puțin o oarecare ușurare după ce au luat suplimentele recomandate pentru o perioadă de timp adecvată. Spre surpriza lor plăcută, mulți pacienți experimentau, de asemenea, îmbunătățiri auxiliare bruște ale sănătății, dincolo de starea vizată. Deși nu am monitorizat în mod sistematic rata de succes a recuperării, mă simt încrezător în a raporta că o proporție substanțială dintre pacienții mei au răspuns bine la o modalitate de alimentație. În măsura în care utilizarea unor modalități mai convenționale nu a fost necesară.