Vďaka rozhovorom s mojou babičkou som sa dozvedela mnoho tajomstiev o domácich bylinných liekoch. Dozvedela som sa, že bylinné lieky sa už tisícky rokov používajú na liečbu rôznych zdravotných ťažkostí. Mnohé tajomstvá ich liečivej sily nie sú zdokumentované, takže mnohé sa stratili. Bylinné domáce liečivé prostriedky môžete ľahko nájsť tak, že ich jednoducho budete hľadať pri vedľajších cestách alebo v našej záhrade.

Bylinná pomoc

Zaradenie byliniek do jedálnička môže priniesť mnoho zdravotných výhod. Od rozhovoru som skúmala domáce bylinné lieky a dozvedela som sa o nich viac.

• Cesnak. Cesnak je bylinka, ktorú možno použiť v mnohých kuchynských receptoch. Cesnak sa často používa na zvýraznenie chuti jedla. Existujú však aj iné spôsoby použitia cesnaku. Je to jeden z mnohých rastlinných liekov, ktoré možno použiť na liečbu vášho tela ako antibiotikum. Alliín je antioxidant, ktorý sa nachádza v cesnaku. Keď nasekáte alebo rozdrvíte strúčiky cesnaku, alliín sa stane enzýmom. Tieto enzýmy aktivujú bunkovú činnosť potrebnú na boj proti infekcii.
• Rosemary. Rozmarín je bylinka, ktorá sa používa na marinovanie kurčaťa. Možno to neviete, ale rozmarín má liečivé vlastnosti. Rozmarín je mierne analgetikum a stimulant, ktorý možno použiť ako bylinný liek. Je užitočný pre ľudí, ktorí trpia častými bolesťami hlavy alebo zlým krvným obehom. Nezabudnite pridať čerstvý rozmarín do svojho najbližšieho jedla.
• Citrónová tráva. Citrónová tráva je bežnou bylinou v ázijskej kuchyni. Podľa ľudovej tradície sa citrónová tráva používa pre svoje antibakteriálne, protiplesňové a horúčku znižujúce vlastnosti. Tvrdila to moja stará mama. Podľa internetu je citrónová tráva v Brazílii obľúbenou liečivou bylinou, ktorá sa môže používať na liečbu nervových porúch a žalúdočných problémov. Amazonci pijú čaj z citrónovej trávy ako sedatívum. O citrónovej tráve sa robia ďalšie výskumy. Predpokladá sa, že pomáha pri žalúdočných ťažkostiach, plynatosti a črevných poruchách, ako aj pri nevoľnosti a zvracaní. Citrónová tráva sa môže používať aj na liečbu bolesti a akné.
• Brusnicová šťava je ďalší bylinný nápoj. Vedomosti mojej babičky a rýchle vyhľadávanie na internete ma priviedli k záveru, že brusnica je bylina. Brusnica je silné prírodné antibiotikum na infekcie močových ciest. Zabraňuje baktériám priľnúť k stenám močového mechúra. To veľmi sťažuje rast baktérií v močovom mechúre.