Tenzné bolesti hlavy sú tie, pri ktorých máte pocit, že máte hlavu ako vo zveráku, alebo že vám krk zvierala svorka. Ide o najčastejší typ. Primárna bolesť hlavy je bolesť hlavy bez príčiny, ako je napríklad nádor na mozgu. Tieto bolesti hlavy môžu byť charakterizované citlivosťou svalov. Môžu spôsobovať bolestivosť krku a ramien, rúk, tváre, čela a spodiny lebky.
Bolesť hlavy spôsobená napätím
To sú tie bolesti hlavy, z ktorých vás bolia vlasy. Tento typ bolesti hlavy môže spôsobiť, že budete zatínať zuby, čo ju môže skôr zhoršiť, ako pomôcť jej odoznieť. Môžu tiež napadnúť vašu hlavu z oboch strán súčasne. Existujú dva typy tenzných bolestí hlavy. Epizodický typ je opakujúca sa bolesť hlavy, ktorá trvá od pol hodiny do jedného týždňa. Zvyčajne sa vyskytujú menej často ako 15-krát za mesiac a dobre reagujú na lieky proti bolesti, ako sú paracetamol, aspirín a ibuprofén. Chronický typ je taký, ktorý sa vyskytuje častejšie ako 15-krát za mesiac.
Chronická bolesť hlavy
Môžu mať mnohé rovnaké príznaky ako epizodické bolesti hlavy, ale môžu spôsobovať aj nevoľnosť, zvracanie a/alebo citlivosť na svetlo a hluk. Chronické tenzné bolesti hlavy sú často odolné voči liekom. Súčasné odhady naznačujú, že 75% až 90% osôb trpiacich chronickými bolesťami hlavy má tenzné bolesti hlavy.
Niektorí lekári sa domnievajú, že majú veľa spoločných znakov s migrénou, preto sa často zamieňajú za rovnaký typ bolesti hlavy. Migrény aj chronické bolesti hlavy sa častejšie vyskytujú u žien ako u mužov. Migrény sa zvyčajne začínajú po 10. roku života a miznú v strednom veku. Chronické bolesti hlavy však zvyčajne začínajú v strednom veku. Osoby trpiace chronickou tenznou bolesťou hlavy uvádzajú, že majú pocit pulzujúcej bolesti hlavy, podobne ako osoby trpiace migrénou. Ide o tenzno-vaskulárnu bolesť hlavy. Lekári ju však označujú ako bolesť hlavy podobnú migréne.
Alternatívna terapia
Voľnopredajné lieky môžu spôsobiť bolesti hlavy spôsobené napätím. Je dôležité, aby ste ich nepoužívali príliš veľa. Ľudia hlásili určité úspechy pri alternatívnych terapiách, ako sú masáže, akupunktúra a biofeedback, ktoré zmierňujú tenzné bolesti hlavy. Psychoterapia je často účinná pri zmierňovaní bolestí hlavy spôsobených úzkosťou a stresom z prostredia.