Čo je cervikogénna migréna? Cervikogénna migréna je stav, ktorý spôsobuje jednostranné bolesti hlavy. Môžu vychádzať z kostných štruktúr alebo z mäkkých tkanív krku. Aké sú príznaky cervikogénnych bolestí hlavy? Najčastejšie sa vyskytujú jednostranné bolesti hlavy. Sú stranovo uzamknuté, čo znamená, že bolesť hlavy sa nepohybuje medzi stranami. Môže sa šíriť z krku do miesta, kde je lebka na báze a potom okolo prednej časti hlavy.

Príznaky

Príznaky môžu byť spôsobené pohybmi krku a dlhodobým držaním tela. Zvyčajne sa opisujú ako tupé alebo stredne intenzívne a horšie ráno. Medzi príznaky patrí znížený rozsah pohybu v krku, citlivé a bolestivé svaly krku, znížená pohyblivosť kĺbov a slabá motorická kontrola hlbokých ohýbačov krku (stabilizačný vytrvalostný sval). Fyzioterapeut vám môže pomôcť určiť, či je vaša bolesť hlavy cervikogénna, a teda liečiteľná fyzioterapiou.

Ako sa dá cervikogénna migréna liečiť? Fyzioterapeut môže liečiť cervikogénnu migrénu tým, že sa zameria na jej príčiny a vytvorí individuálny plán liečby.

Ošetrenia

• Posúdenie postoja: Zlé držanie tela a dlhodobé používanie môže viesť k "pichnutému" krku. Táto poloha môže viesť k stuhnutiu hornej časti krčnej chrbtice, čo môže spôsobiť dysfunkciu krku a cervikogénne bolesti hlavy. Fyzioterapeut môže posúdiť vaše držanie tela a poskytnúť najlepšie rady na nápravu.
• Mobilizácia/manipulácia kĺbov: Pre obnovenie normálnej pohyblivosti kĺbov možno stuhnuté alebo nefunkčné krčné kĺby jemne mobilizovať a manipulovať s nimi.
• Masáž: Pacienti s cervikogénnou bolesťou hlavy často pociťujú svalovú citlivosť a kŕče pod základňou lebky v subokcipitálnych svaloch. Terapia spúšťacích bodov a lokálna masáž môžu priniesť výraznú úľavu. Možno tiež navrhnúť základný cvičebný program, ktorý pomôže s reaktiváciou hlbokých svalov krku a uvoľnením povrchových svalov na obnovenie rovnováhy.
• Pomocou jednoduchých a účinných cvičení môžete dosiahnuť okamžitú úľavu od bolesti hlavy.

Záver

Aké sú dôkazy? Silné dôkazy podporujú účinnosť fyzioterapie pri liečbe cervikogénnych bolestí hlavy. Bolo dokázané, že jednoduché doplnenie manipulačnej a pohybovej terapie počas 6 týždňov môže znížiť frekvenciu a intenzitu cervikogénnych migrén. Tieto výhody pretrvávajú dlhodobo a po ukončení liečby sa nevracajú. To je najdôležitejší výsledok.