Симптомите на синусите могат да затруднят пълноценното наслаждаване на живота. Назалната иригация е безопасен и естествен начин за облекчаване на болките в синусите и задръстванията. Този метод за прочистване на носните пътища и синусите от бактерии и остатъци може да се проследи назад до древна Индия. Това е стратегия за самопомощ, която е сравнително нова в Съединените щати, но бързо набира популярност. Може да се използва като лечение или превантивна мярка.
Назална иригация
По същество това е начин да почистите синусите си с леко солена вода или физиологичен разтвор. Този прост и естествен метод за прочистване на синусите е лесен за използване, въпреки че звучи сложно. Соленият разтвор се използва за възстановяване на влагата в носа и намаляване на възпалението. Многобройни научни изследвания показват, че редовното промиване с физиологичен разтвор може да разреди слузта, да намали постназалното капене и да почисти проходите ви от бактерии.
Устройството за назална иригация Neti Pot е лесно за използване. То може да се намери в магазините за натурални храни, в каталозите за натурална домашна грижа и онлайн. Представлява малък, плосък чайник или джинсова лампа. Предлага се от различни материали, като керамика, неръждаема стомана и пластмаса.
Решения за солеви разтвори
Съществуват физиологични разтвори, които са специално предназначени за назална иригация. Тези разтвори са известни като "изотонични", когато имитират същите концентрации на соли в организма. Повечето салициеви разтвори, които се продават без рецепта, са изотонични. Може да помислите за "хипертоничен" разтвор на физиологичен разтвор, който съдържа по-висока концентрация на сол от тази на телесната тъкан.
Проучванията показват, че хипертоничният разтвор може да издърпа повече течност от подутата тъкан на носа, което подобрява дишането. Много страдащи от синуси са опитвали хипертонични средства, но повечето предпочитат изотонични. Без значение какво лечение ще изберете, поддържането на носа влажен може да помогне при почти всеки проблем със синусите или носа.
Не забравяйте
Не забравяйте, че състоянието на синусите ви може да се променя от един сезон до друг. Може да се наложи да опитвате различни физиологични разтвори всеки сезон, докато намерите правилната комбинация, която поддържа синусите ви чисти и предотвратява инфекции. Гърнето Нети се предлага с малък накрайник, който се поставя в ноздрата ви. Просто завъртете главата си и я наклонете над мивката, за да налеете разтвора в ноздрата. След това разтворът ще изтече през носната ви кухина.
Течността ще изтече през едната ноздра. След това трябва да я изплюете и да продължите процеса от другата страна. Вашият лекар може да препоръча промиване на носа веднъж дневно за предотвратяване на инфекция и два до четири пъти дневно, ако имате инфекция на синусите или настинка.
Заключение
Назалната иригация е не само полезна, но и приятна. Ако някога сте страдали от запушен нос в продължение на дни, знаете колко е хубаво да можете да дишате отново и да получите облекчение. Назалната иригация може да ви помогне да постигнете точно това.