Los síntomas de la sinusitis pueden dificultar el pleno disfrute de la vida. La irrigación nasal es una forma segura y natural de aliviar los dolores y la congestión de los senos paranasales. Este método de limpieza de bacterias y residuos de las fosas nasales y los senos paranasales se remonta a la antigua India. Se trata de una estrategia de autocuidado relativamente nueva en Estados Unidos, pero que está ganando popularidad rápidamente. Puede utilizarse como tratamiento o como medida preventiva.
Irrigación nasal
Es esencialmente una manera de limpiar sus senos paranasales con agua salada suave o solución salina. Este método sencillo y natural de limpieza de los senos nasales es fácil de usar, aunque parezca complicado. La solución salina se utiliza para restaurar la humedad nasal y reducir la inflamación. Numerosos estudios científicos han demostrado que la irrigación salina regular puede diluir la mucosidad, reducir el goteo postnasal y limpiar los conductos de bacterias.
El dispositivo de irrigación nasal Neti Pot es fácil de usar. Se puede encontrar en mercados de alimentos naturales, catálogos de productos naturales para el hogar y en Internet. Es una tetera pequeña y plana o una lámpara de genio. Está disponible en distintos materiales, como cerámica, acero inoxidable y plástico.
Soluciones salinas
Existen soluciones salinas diseñadas específicamente para la irrigación nasal. Estas soluciones se denominan "isotónicas" cuando imitan las mismas concentraciones de sal en el organismo. La mayoría de las soluciones salinas de venta libre son isotónicas. Podría considerar una solución salina "hipertónica", que contiene una concentración de sal superior a la del tejido corporal.
Las investigaciones sugieren que una solución hipertónica puede extraer más líquido del tejido inflamado de la nariz, mejorando la respiración. Muchos sinusófilos han probado remedios hipertónicos, pero la mayoría prefiere los isotónicos. Independientemente del tratamiento que elija, mantener la nariz húmeda puede ayudarle con casi cualquier problema sinusal o nasal.
Recuerde
Recuerde que el estado de sus senos paranasales puede cambiar de una estación a otra. Es posible que tenga que probar diferentes soluciones salinas cada temporada hasta que encuentre la combinación adecuada que mantenga sus senos nasales despejados y evite las infecciones. El Neti pot viene con una pequeña boquilla que se ajusta a la fosa nasal. Basta con girar la cabeza e inclinarla sobre el lavabo para verter la solución en la fosa nasal. A continuación, la solución drenará a través de su cavidad nasal.
El líquido saldrá por una fosa nasal. Luego deberá escupirlo y continuar el proceso en el lado opuesto. Su médico puede recomendarle la irrigación nasal una vez al día para prevenir infecciones, y de dos a cuatro veces al día si tiene una infección sinusal o un resfriado.
Conclusión:
La irrigación nasal no sólo es beneficiosa, sino que además sienta de maravilla. Si alguna vez ha padecido congestión nasal durante días, sabrá lo agradable que es poder respirar de nuevo y sentir alivio. La irrigación nasal puede ayudarle a conseguir exactamente eso.