Депресията може да приема различни форми. Някои хора лежат в леглото по цял дендруги плачат постоянно, а много мъже и жени се чувстват така, сякаш над тях витае голям черен облак. Други пък са повлияни от физически симптоми и се чувстват уморени от най-простите действия и нямат достатъчна способност да направят няколко крачки. Има дори съобщения за депресия, причиняваща слепота.
Депресия
Често е трудно да се постави диагноза, а обичайното лечение при идентифициране на заболяването е предписването на лекарства, променящи съзнанието, някои от които са доказано пристрастяващи. Понастоящем популярна терапия е консултирането, като например когнитивно-поведенческата терапия. Такова лечение трябва да се провежда редовно, което не винаги е лесно достъпно за някои пациенти поради липса на средства и консултанти. Частното лечение, разбира се, винаги е достъпно, но е свързано с разходи. C
оунселингът може да бъде изключително успешен, когато се провежда често, и има допълнителното предимство да не съдържа наркотици. Консултантът ще изслуша проблемите на лицето, без да го осъжда. След това той внимателно насочва лицето да погледне на проблемите си от друга перспектива, като по този начин му дава възможност да се справи по-добре. За човек, който е преживял значителна промяна в живота си, като например загуба на жилище, консултирането може да не е винаги ефективно. Понякога е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, да се поиска да се погледне на това приключение от друга перспектива.
Да го разберем
Загубата на жилище е травмиращо събитие и никакви консултации няма да помогнат на човека да го възприеме като нещо друго освен като катастрофа, да не говорим за нещо незначително. Единственото успокоение, което може да се получи от тези консултации, е осъзнаването, че много други хора са в абсолютно същата лодка. Само това знание може да даде възможност на пациента да разбере, че не е напълно изолиран, като по този начин понякога му помага да се чувства по-малко уязвим, което е от съществена полза.
Всеки трябва да знае за някои симптоми, които могат да показват депресия. Може да се чувствате постоянно уморени, раздразнителни или да ви липсва мотивация. Загубата на енергия или промените в навиците за сън, като например изпитването на затруднения при заспиване, прекалено много сън или прекалено ранно събуждане, могат да сигнализират за появата на депресия. Освен това чувството за вина и ниското самочувствие са особено често срещани, както и неспособността да се вземат решения. Склонността към самоубийство и мислите за смърт почти винаги са признак на депресия.
Следродилната депресия е вид депресия, която понякога се появява при жени, които наскоро са родили, но може да отнеме до една година, за да се прояви. Симптомите са типични за депресивните разстройства. Често не съществува една единствена причина за депресията, тъй като тя често е резултат от много фактори. Много мъже и жени не са в състояние да посочат конкретна причина за това, че се чувстват депресирани. Наясно сме, че по време на меланхолия в съзнанието настъпват физически промени, което доказва, че депресията не е само в ума.
Знаете ли, че?
Изследванията са установили, че има химически дисбаланс, който влияе на начина, по който се предават сигналите към мозъка и нервната система. Въпросните химикали се наричат невротрансмитери. Освен това разбираме, че взаимоотношенията, смъртта на близък човек и фискалните проблеми могат да допринесат за депресията. Също така могат да се случат и събития, които променят живота, като брак, работа и преместване в друго жилище, което се смята за едно от най-стресиращите събития в живота, освен развода и смъртта.
Тежките здравословни проблеми могат да бъдат допълнителен елемент, който може да предизвика депресия в резултат на стреса и напрежението, които съпътстват лошото здраве, като по този начин отслабват имунната система. Депресията може да се появи по всяко време и не прави разлика между бедни и богати, млади и по-възрастни, въпреки че вероятността момичетата да се поддадат на депресия е два пъти по-голяма от тази на мъжете. Смята се, че хормоналните промени при жените, предизвикани от юношеството, началото на менструацията, бременността и промяната в живота, играят огромна роля за появата на депресия. Мъжете страдат по-рядко от депресия от жените, но често отказват да потърсят помощ.
Заключителна бележка
Поради това състоянието често остава недиагностицирано. Това често кара мъжете да посягат към лекарства или алкохол, за да прикрият проблема. Трябва да ни накара да се замислим сериозно, ако научим, че вероятността мъжете да се самоубият е с 25 % по-голяма от тази при момичетата. Възрастните мъже и жени също са склонни да страдат от депресия, но те често отдават депресивните симптоми на процеса на стареене. Те са изложени на значителен риск да не получат подходящо лечение, което да облекчи чувството им на меланхолия. Необходимо е да се подчертае, че всеки, който се чувства потиснат или депресиран в продължение на поне няколко седмици, трябва да се обърне към лекар, тъй като симптомите могат да сочат към депресивно заболяване. В момента се предлагат много различни лекарства, които могат да помогнат изключително много при лечението на депресията и са без пристрастяващи ефекти, свързани с предишните лекарства. Преодоляването на депресията може да отнеме известно време и усилия и понякога може да изглежда непреодолимо, но моля, повярвайте ми, че може да бъде постигнато. От личен опит знам, че депресията може да бъде победена, така че, колкото и ниско да се чувствате в момента, никога не трябва да се отказвате. Има светлина в края на тунела, независимо колко мрачен изглежда той в момента.