偏头痛可能伴有其他类型的头痛。这可能会让你很难确定自己的头痛类型。由于疼痛程度和其他特征不同，通常可以区分偏头痛和 "普通 "头痛。但事实并非总是如此。

混合头痛

有时，两种类型的头痛会合二为一。这种头痛被称为混合型头痛。混合头痛中常见的一种是紧张性头痛。这是最常见的类型。这种头痛与偏头痛无关。它们通常没有偏头痛那么严重，持续时间也较短，一般也不会那么疼痛。

窦性头痛是另一种非偏头痛类型。虽然它们并不常见，但却能模仿偏头痛的症状。这可能会给诊断带来困难。当偏头痛与紧张性头痛或窦性头痛同时出现时，就很难进行诊断。大多数紧张性头痛的性质是沉闷而稳定的。其中有些头痛会引起与偏头痛相关的刺痛、搏动性疼痛。

偏头痛

偏头痛有时会引起钝痛，并感觉头部不止一侧疼痛。这表明您可能患有紧张性头痛。更糟糕的是，紧张性头痛可能在偏头痛治疗后持续存在。混合性头痛可以通过关注最有问题的症状并立即解决来控制。

如果头痛剧烈且有刺痛感，可以选择服用 "β受体阻滞剂"。它能降低血压，有助于缓解搏动。钙阻滞剂是另一种常见的治疗方法。请向医生咨询最适合您的治疗方案。

压力因素

众所周知，压力会引发偏头痛。有些人的头痛并不像偏头痛，但会在压力过大的情况下发生。不妨研究一下减压方法，如生物反馈、冥想或其他放松技巧。重要的是，您要记住几乎所有的健康问题都有心理和生理因素。要解决问题，必须同时解决心理和生理两个方面的问题。

对自己的生活方式进行评估并做出改变以改善健康状况是个好主意。您可以从改变行为习惯开始治疗紧张性头痛。多做运动，改善姿势，尤其是在看电视或使用电脑时。还可以考虑心理治疗，看看是否存在需要解决的心理问题。这些策略同样适用于偏头痛。偏头痛可能是由行为诱因引起的。重要的是要找出并改变自己的生活习惯，这样才能控制偏头痛。