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    锻炼的好处

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    这些内容是根据出版时的数据编写的，但不得用于自我诊断或自我治疗，所以不能取代对医生的访问。因此，一定要先与你的医生讨论任何措施（无论是从这篇文章还是从我们的任何其他文章中）。

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