Sinusiit, üks levinumaid hingamisteede infektsioone, mõjutab igal aastal miljoneid inimesi. Sinusiit tähendab nina lähedal asuva limaskesta turset või punetust. Sinusiit võib avalduda kurguvalu, kurguvalu, halva hingeõhu, väsimuse ja muude sümptomitena. Sinusiit võib põhjustada ebamugavustunnet ja soovimatut valu, näiteks peavalu, kaelavalu, silmavalu ja mõnikord isegi seljavalu.
Sinusiidi peavalu
Need võivad põhjustada tugevat valu peas ja näos. Need peavalud on tavaliselt põhjustatud põletikust ninas, põskedes ja silmade taga. Probleemi süvendavad liigne painutamine ja kummardumine, samuti külm ja niiske ilm. Akupressuur on üks parimaid viise, kuidas ravida ja ennetada sinusevalu. See pakub kohest leevendust sinusevalu puhul.
Sinusiidi põdejad võivad valu raviks kasutada ka antibiootikume ja muid ravimeetodeid, näiteks antihistamiine, dekongestante ja soolaseid ninaspreid. Et tagada oma sinusoprobleemide parim võimalik ravi, peaksite enne mis tahes ravimite võtmist konsulteerima oma arstiga. Parim ravi sinusevalu puhul ei ole ainult ravimid, vaid ka kodused abinõud ja looduslikud ravimeetodid. Kirurgiline protseduur võib olla vajalik, kui patsiendil on püsiv sinusiit.
Proovi seda!
Sinusiidi all kannatavad inimesed võivad ka auruga inhaleerida, kasutades auruti või keeva vee abil. See aitab vähendada limaskesta ja puhastada ninakõrvalisi õõnsusi. Kiireks leevenduseks võite ise valmistada auruinhalaatori, lisades kuumale veele mõned tilgad piparmündiõli või mentooliõli. Silmade vahele ja alla võib vajutada sooja, niiske lapiga. See suurendaks ninasõõrmete vereringet ja silmailu liikumist.
Seda võib teha kolm kuni neli korda päevas ja see aitab leevendada teie ninakinnisusevalu. Samuti võite magamise ajal tõsta oma pead kahe padjaga kõrgemale, et avada oma ninakõrvalisi. Tolmuosakesed võivad põhjustada tõsiseid kahjustusi limaskestale, seega on oluline hoida oma kodu tolmuvabana.
Lõplik tüüp
Sinusiidi põdejad tunnevad sageli väsimust ja isegi palavikku. Seetõttu on oluline piisavalt puhata nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Et anda oma organismile vajalikku puhkust, peate piisavalt magama. Teine tõhus viis sinusiidi valu leevendamiseks on regulaarne füüsiline koormus. See vabastab lima ja dekongestreerib seda. Kuumad joogid ja kuum toit on hea viis sinusevalu leevendamiseks. Looduslik sinusravi on võimalus neile, kes kannatavad tugevate sinusvalude all.